內容簡介
為什麼身體慢性疼痛要治療大腦?
「要病灶好了,我才不會痛」是個錯誤的可怕迷思!
復健疼痛雙專科醫師,教你運用肌肉、營養、情緒,透過神經可塑性,
治癒大腦,戰勝疼痛!
由王偉全醫師解釋疼痛機轉、清楚分類原發痛與代償痛,改變腦對動作的恐懼、從深層核心釋放代償,從多面向介入處理中樞敏感化的問題,你疼痛也可以被有效控制!有聲書特別收錄最新的疼痛調控核心的分享。
重塑大腦,戰勝慢性疼痛的4M終極配方!
Motor Control:用肌肉重組大腦
MCAS:用排毒療程翻新大腦
Model Your Brain:覺察情緒,用冥想改善疼痛
Move On:追求動態平衡,穩定就是生存
或許你感覺是「某個部位疼痛」,但一直處理局部,不是沒用,就是不斷復發,這是因為大腦沒處理永遠不會好!眾多研究證實,慢性疼痛影響到大腦!問題出在哪?要如何處理?王偉全醫師為你詳盡剖析。
本有聲書節錄《疼痛先醫腦:慢性疼痛是大腦的壞習慣》一書的精華內容。
剪輯工程:王奕久
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