內容簡介
現代人掛在嘴上的「快樂」，相對應的是幾千年來人們對生存的恐懼。快樂不只是一門新的學科，也是一個人心性蛻變的革命--這就是「跟著佩霞學快樂」節目的起源。
快樂需要學習，因為人們已經被恐懼綁架了幾千年了。
身為音樂人，我喜歡藝術，喜歡戲劇，這都是幾千年來人類的情感出口，後來也因為對人性的好奇投入了心理研究跟心靈探索。三十多年來，我從原本想瞭解別人慢慢轉向更務實的自我探索，一路來我看到多少生命，包括我自己在情感上的升騰與跌宕，而最難能可貴的是在一連串起伏與踉蹌中，我看到了隱藏其中最珍貴的生命力。這就是我最急於分享的內容。
「跟著佩霞學快樂」節目希望邀請聽者一起從健康的角度上抒發情感，同時一起學習快樂；讓「快樂」不只是別人研究的學問或專長，而是藉由別人的經驗跟研究，從中找到自己的方法來經營自己的快樂，同時實踐自己的幸福。
內容大綱
章節與音檔清單
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0001 蕭瑟秋冬-保持快樂之道
14:43
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0002 陪伴在你身邊的人
15:26
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0003 誠實面對自己1
14:49
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0004 誠實面對自己2
15:04
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0005 一年比一年更好
15:13
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0006 對女性來說最重要的事
15:09
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0007 對工作的犧牲以及心靈富足
14:35
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0008 小時候的志願
15:07
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0009 檢討過去 計畫未來
16:02
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0010 面對人生中的改變
14:17
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0011 突破生命的框架1
14:59
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0012 突破生命的框架2
14:45