內容簡介
萬疾肥為首，百病胖為先，張博士強力推薦超級切腹功及合縱連環之綜合措施，促進新陳代謝與氣血循環，從保健上外練筋骨皮，內修精氣神；從預防上減肥、瘦身，遠離腰臀比異常，揮別心腦血管疾病。
內容大綱
章節與音檔清單
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0001 新陳代謝不好、氣血循環不良的必修功法－超級切腹功
27:10
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0002 切腹功的好處、三大謹守原則與兩大心決－跳繩與手足交叉運動
27:28
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0003 「改變自己是自救，影響別人是救人」－人活著就要動
18:21
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0004 健康、快樂、幸福的人，必是一個務實的自我改革者
20:43
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0005 養身保健最高準則－養德與慈悲善心
18:00