內容簡介 人老從血管硬化開始。好吃懶動及不良生活習慣讓你血脂、血壓、血糖悄悄上升，導致血管阻塞，加速心腦血管疾病的發生發展。反之，飲食得當、作息規律、適當運動、平衡心理，重視保健可以減緩動脈硬化，抗衰延老，增進活力。本次講題為你打造健康活力的心血管。
內容大綱 章節與音檔清單 0001 血管有彈性，健康好活力-1 24:28 0002 血管有彈性，健康好活力-2 25:21 0003 血管有彈性，健康好活力-3 24:56 0004 血管有彈性，健康好活力-4 29:31