內容簡介
想要『不生病』
想要『過好日子』
想要『快樂』
當加法都不管用的時候，不防試試減法，減輕不屬於自己的負擔，心情很快就能輕鬆起來。
「Dr.Life Medi-Your Way」意指每個世代的覺醒者，以預防醫學為經，生活習慣為緯，掌握以「Medi」為字首的三個關鍵字：Medical(醫藥科學)、Meditation(沉靜心靈)、Media(知識分享)，轉化舊有習氣成為種種利生的好習慣，訓練自己成為自身與親友的健康守門人，共享醫療知識，結出健康長壽之果。
大家可能多少瞭解一些西醫、中醫、印度阿育吠陀的相關知識，但對西藏的藏醫藥學較為陌生。簡單來說，世界上有三大醫療系統――西醫、中醫以及藏醫，而對於兼顧身心靈的全面照護，藏醫有著最古老、最悠久的歷史。
內容大綱
章節與音檔清單
-
0001 第一章
20:38
-
0002 第二章1-10節
03:33
-
0003 第二章11-20節
23:02
-
0004 第二章21-30 節
03:25
-
0005 第二章31-40節
19:11
-
0006 第二章41-52節
42:09
-
0007 第三章
13:11