:::
有聲書

豐盛人生系列課程

原文作者/內容來源 林嘉瑗
音檔總長度 3小時47分
音檔數量 8
內容型態 有聲書
音檔語言 中文
有聲內容版本 原作朗讀
出版年度 2025
上線年度 2026

內容簡介

你想成為甚麼樣的人?在家庭關係、人際關係、事業、財富、健康、成長、靈性、貢獻上,你滿意自己的表現嗎?你對自我價值的認知如何?這系列課程將讓你學會如何做自己生命的舵手、航向幸福圓滿的人生。 你對你生命中的八個區塊,家庭(父母、子女、夫妻)、朋友、事業、健康、財富、個人成長、時間管理、貢獻(你關心的族群),感到滿意嗎?還是你有自身的使命感尚待完成?或是你有越來越多的盲點急需突破?改變別人很難,改變自己只要下定決心。

第一堂課<你的生命輪>將讓你充滿信心,不再擔心你的不足;不再遺憾你的缺失,因為這些都代表你還有進步的空間。Carol老師會教你如何把資源重新分配,把不足的地方補足、缺失的地方改進,你的生命輪將越轉越快,越來越圓滿,越圓滿就越有喜悅的能量。

第二堂課 想像一下,如果想看日落,卻使勁往東邊跑,你看得到嗎?投資你的工作前,該知道你真正想要的是什麼,是安全感、自我肯定、被愛、受尊重、經濟穩定,還是非常富裕?且暫停腳步,傾聽你內心的聲音。 這門課會教你如何瞭解自己;知道什麼真正滿足你的心和靈魂。而且,這麼做,你會賺更多的錢!

第三堂課< 什麼在控制你?> 別再浪擲光陰虛度此生;別再讓身體狀態影響心理狀態;別再讓痛苦的驅動力迷失自己。本堂課Carol老師會教你如何趨向快樂、逃避痛苦;如何利用「苦樂」管理自己,讓你找到生命的意義,從此發光發熱。深入瞭解,就會豁然開朗。輕輕鬆鬆網上學習,讓你受用一輩子!

第四堂課< 什麼在控制你?之二> 你的價值規則和自我認知如何?對人生、金錢、愛情、工作、社會等價值觀如何看待?是否隨著時代改變和人生歷練而有所不同?本堂課Carol老師將帶領我們就「價值觀/必需要、規則、自我認知、語言,以及參考資料(記憶、環境、悲/樂觀)」加以探討,引領我們走向成功之途。把握學習,成功可期!

第五堂課< 什麼在控制你?之三> 就現實社會而言,普遍存在於一般人心中的六種需要為:確定性/穩定性、不確定性、良好的自我感覺、愛/互動、成長、貢獻。你的使命是什麼?你的需要有哪些?喜歡工作穩定,還是希望生活偶爾來點驚喜?你對自己的期許是什麼?希望這一生有那些貢獻?本堂課將帶你做自我分析,讓你釋放生命的熱情,預約成功人生!

第六堂課< 請參考個案寫下你自己的分析表> 你知道大腦的規則與定律嗎?哪些趨向吸引,哪些痛恨逃避?吸引你的包括什麼?是成就感、肯定、美好的東西,還是…,而你想要逃避的又有哪些?是壓力、責任、被忽視,還是…你的心理特質是否影響了你的選擇行為?你的行為特徵是否來自你的理性或不理性?本堂課以上一堂談到的價值觀、自我認知、記憶、環境、心態…等方面,並參考一個個案,從包括吸引你和你想逃避的部分,深入淺出地教大家自我剖析,能夠幫你瞭解自己、提升自己,開創更幸福美好的明天。

第七堂課<你這一生的使命是什麼> 在第一堂課「你的生命輪」裡,我們曾經探討過「你想成為甚麼樣的人?」這堂課,我們要進一步探討,若要達到那個目標,你的藍圖要如何改變?這就是你的使命。試著把眼光放遠,重建你的心理藍圖,把它放進下意識裡,拿回你生命的主控權,找到動力和一定要的根源。本堂課會教你如何活出自我、活出理想、活出你想達到的最高境界。

第八堂課< 環境的重要> 所謂環境,包括同伴、家人、朋友、教練、老師、有益的書籍、居家和辦公環境,以及健康的身體。還要處處提醒自己,不管是味覺、視覺、聽覺、觸覺、嗅覺各方面,把自己放在好的環境中,多說肯定句,盡量給自己正向的能量。本堂課Carol老師將鉅細靡遺、傾囊相授,助你早日完成你心中的新藍圖。「我們最大的資源,是尋找資源的能力」--托尼.羅賓斯。

內容大綱

章節與音檔清單
  • 0001 01你的生命輪
    14:17
  • 0002 02 HWW- How What Why
    19:17
  • 0003 03什麼在控制你?
    35:15
  • 0004 04什麼在控制你?之二
    22:00
  • 0005 05什麼在控制你?之三
    31:25
  • 0006 06請參考個案寫下你自己的分析表
    27:24
  • 0007 07你這一生的使命是什麼
    45:57
  • 0008 08環境的重要
    30:42
申請試用