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停止抱怨的人生封面圖
有聲書籍 心理勵志
有聲書

停止抱怨的人生

原文作者／內容來源 游祥禾
音檔總長度 7小時45分
音檔數量 61
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內容型態 有聲書
音檔語言 中文
有聲內容版本 他作朗讀
出版年度 2017
上線年度 2021

內容簡介

教你戒掉抱怨，開創幸福人生

56篇人生智慧，帶你察覺自己的抱怨，
學會停止抱怨，讓人生起飛。

起初，我想趕快長大進大學；
後來，我巴不得趕快大學畢業好讓我可以開始工作圓夢；
接著，我莫名想結婚、想有小孩又想得要命；
再來，我又巴望著小孩快點長大去上學，好讓我回去上班繼續圓夢；
之後，我每天想著到底何時真正退休想的要死；
現在，我有年紀了，真的快死了……
忽然間，我明白了，我一直忘了真正去活。

我快樂嗎？

提出這個問題需要勇氣，然而耐心傾聽自己內心的答案往往才是需要更大的勇氣。這個問題將迫使我們不再麻木地、機械地過日子，而是用心地去活。

誠實看待你自己的生命。你每天每夜所做的事都很有意義，且能使你心中微笑嗎？

我不會再讓我的生命帶有遺憾。

你覺得有很多事情忙不完、想東想西、沉迷手機、老愛休息、什麼事也做不好，今天好像跟昨天沒什麼兩樣，你驚覺到自己的狀態不對，這個時候全世界的人會跟你說你已經很棒了，叫你不要想太多，然後你再看看這些鼓勵你的人，他們根本不知道你到底想做什麼，再者，他們自己的狀態也很戲劇多變，這些鼓勵是否真的為你帶來力量？？有沒有可能是帶來毀滅？？

我先暫時不討論他人的鼓勵到底為你帶來了什麼作用，但你必須相信這確實對你產生極大的影響。

再回到你自己身上，不管如何，你跟自己說明天就會不一樣了，明天你會展開不一樣的全新人生，就讓自己發個牢騷、抱怨一下，明天就好了，明天又會是一個熱血青年。

錯了，真的錯了。我再說一次，這只會暴露出你的層次水平、內心力量是多麼的低弱……。

實情是，你明天不會有任何的轉變，因為你對自己的身體及大腦一無所知，你不知道當下的力量，你不知道你到底種下了什麼種子、你不知道一切已成為印記，你不知道這全部都會成為你的潛意識，你不知道身上的能量場是如何被自己弄得混亂，你不知道你要為當下的思言行付出多少代價，你不知道的事情太多了。所以你只能繼續原地踏步，然後繼續發牢騷、再繼續過著抱怨的人生。

除非內心深處你真的做出徹底的改變，否則，其實，這只是癡人說夢，很多人老喜歡用某種自我安慰的形式，這些人的人生每隔一段時間就得再一次重複相同的場景，因爲你的認知始終沒有改變，而這就是讓你持續停在這的原因。到底還要難受痛苦幾次？這悲愴到底是給誰看？這一切只為了要掩飾與欺騙自己，可憐給自己看的。

要改變，當下就已經發生變化，完成改變了，不會說著改變，然而卻在當下繼續使用那種受害者或看似在反省的取暖語言。

本書是由美國聯邦政府頒發認證的國際心靈管理／治療師游祥禾的人生體悟，媒體讚譽他為「游祥禾現象」、「心靈影響家」。他和許多人一樣經歷過挫敗，在反覆嘗試、失敗與思考中，積極出擊，摸索出自己的天命，結合西方心理學與東方玄學，創立「東方心理學」，透過與人的深度對話，幫助迷失的人們獲得力量，發現生命的喜悅，活出生命的意義。

對於傳遞正向能量及闡揚中華文化思維充滿熱情，一對一諮詢人數已累積高達七萬多人，與時俱進，結合腦神經科學、量子學、生物學、遺傳學、社會學、統計學、佛學、子平八字學以及現代人類心理學等，條理清晰，輕鬆易懂，風格詼諧幽默，深具個人魅力，學生遍布全世界。

書中提及的案例皆來自實際的對話經驗，具有人性的共通性，讀者可自其中發現與自己性格相同的優缺點，並藉由作者的提醒與建議，同時得到改進的方案與療癒的效果。

人生由許多「善」的元素組合而成，若是你心裡沒有善，你就給不出善來。我們要先學會「只處理自己，不要去處理別人」，因為他人無論好壞，都是我們的生命導師，看見了，學到了，才有轉化自己的契機，而轉化，會讓我們成為更好的模樣。

56篇人生智慧，是生命中一份美好的禮物，張開雙臂，收下這份禮物，一起創造令人舒服的振動頻率，幸福祥和的人生，就從停止抱怨開始。

內容大綱

章節與音檔清單
  • A001 版權宣告
    00:23
  • A002 書籍介紹
    08:27
  • A003 作者與朗讀者介紹
    01:43
  • A004 自序
    08:07
  • A005 目錄
    06:06
  • 0001 Pt.1 失控混亂的局面 Ch.1 我了解自己嗎？
    10:19
  • 0002 Pt.1 失控混亂的局面 Ch.2 意識與潛意識
    07:27
  • 0003 Pt.1 失控混亂的局面 Ch.3 思想的力量
    06:58
  • 0004 Pt.1 失控混亂的局面 Ch.4 二元世界帶來的心理狀態
    07:43
  • 0005 Pt.1 失控混亂的局面 Ch.5 沒有的東西怎麼給
    07:54
  • 0006 Pt.1 失控混亂的局面 Ch.6 懂得辨識才不會成為盲從者
    07:38
  • 0007 Pt.1 失控混亂的局面 Ch.7 一切都是為你好
    06:47
  • 0008 Pt.1 失控混亂的局面 Ch.8 不是世界複雜，而是你把世界變複雜了
    06:27
  • 0009 Pt.1 失控混亂的局面 Ch.9 我才是受夠了
    07:28
  • 0010 Pt.1 失控混亂的局面 Ch.10 創造令人舒服的振動頻率
    06:41
  • 0011 Pt.1 失控混亂的局面 Ch.11 吃虧了，老天爺補給你！
    07:03
  • 0012 Pt.2 人人都想讓自己更好 Ch.1 回歸本質才能人生起飛
    06:23
  • 0013 Pt.2 人人都想讓自己更好 Ch.2 龍山寺的遊民與流鶯
    08:09
  • 0014 Pt.2 人人都想讓自己更好 Ch.3 我已經竭盡全力的活下來了
    06:58
  • 0015 Pt.2 人人都想讓自己更好 Ch.4 拼湊自己的人生藍圖
    05:38
  • 0016 Pt.2 人人都想讓自己更好 Ch.5 及時表達對他人的善意
    07:22
  • 0017 Pt.2 人人都想讓自己更好 Ch.6 只有你能阻礙自己前進
    06:54
  • 0018 Pt.2 人人都想讓自己更好 Ch.7 為何要在意他人目光
    07:03
  • 0019 Pt.2 人人都想讓自己更好 Ch.8 實踐才會真正帶來力量
    07:07
  • 0020 Pt.2 人人都想讓自己更好 Ch.9 與其嫉妒，不如讓自己邁向驕傲
    07:54
  • 0021 Pt.2 人人都想讓自己更好 Ch.10 解決問題你才不會成為問題
    07:08
  • 0022 Pt.2 人人都想讓自己更好 Ch.11 轉化讓我們成為更好的模樣
    07:55
  • 0023 Pt.3 活著就要為自己帶來意義 Ch.1 最近好嗎？
    08:37
  • 0024 Pt.3 活著就要為自己帶來意義 Ch.2 你有夢想嗎？
    07:41
  • 0025 Pt.3 活著就要為自己帶來意義 Ch.3 每一個人都是我們的生命導師
    07:26
  • 0026 Pt.3 活著就要為自己帶來意義 Ch.4 想活，就要永無止境的奔跑！
    06:57
  • 0027 Pt.3 活著就要為自己帶來意義 Ch.5 新年新希望，許願許上癮了！
    06:57
  • 0028 Pt.3 活著就要為自己帶來意義 Ch.6 想法不是開始，行動才是！
    07:29
  • 0029 Pt.3 活著就要為自己帶來意義 Ch.7 「現在就去做」的習慣
    07:30
  • 0030 Pt.3 活著就要為自己帶來意義 Ch.8 你可以允許自己快樂
    08:37
  • 0031 Pt.3 活著就要為自己帶來意義 Ch.9 決定會為你帶來力量
    07:53
  • 0032 Pt.3 活著就要為自己帶來意義 Ch.10 弄不死我的，只會讓我更加強大
    07:33
  • 0033 Pt.3 活著就要為自己帶來意義 Ch.11 讓自己隨時活在愛裡
    12:28
  • 0034 Pt.4 面對真實的自己 Ch.1 只處理自己，不要去處理別人
    08:06
  • 0035 Pt.4 面對真實的自己 Ch.2 當情緒來臨時
    07:55
  • 0036 Pt.4 面對真實的自己 Ch.3 己所不欲勿施於人
    07:58
  • 0037 Pt.4 面對真實的自己 Ch.4 展翅想高飛，你得不怕寂寞
    07:52
  • 0038 Pt.4 面對真實的自己 Ch.5 時間，你真的浪費不起了
    08:24
  • 0039 Pt.4 面對真實的自己 Ch.6 人在福中不知福
    05:03
  • 0040 Pt.4 面對真實的自己 Ch.7 問題都來自感受
    07:39
  • 0041 Pt.4 面對真實的自己 Ch.8 抱怨，讓你看不到成長的機會
    08:00
  • 0042 Pt.4 面對真實的自己 Ch.9 你就是自己的貴人
    06:56
  • 0043 Pt.4 面對真實的自己 Ch.10 你現在的全部總和都是自己選擇來的
    09:01
  • 0044 Pt.4 面對真實的自己 Ch.11 停止抱怨的人生
    08:11
  • 0045 Pt.4 面對真實的自己 Ch.12 為自己的人生負起全責
    12:50
  • 0046 Pt.5 發現生命的喜悅 Ch.1 生命從感恩開始
    08:53
  • 0047 Pt.5 發現生命的喜悅 Ch.2 一切都會過去的
    08:16
  • 0048 Pt.5 發現生命的喜悅 Ch.3 助人，先當快樂分享家
    07:27
  • 0049 Pt.5 發現生命的喜悅 Ch.4 成為他人心目中的溫暖過客
    07:26
  • 0050 Pt.5 發現生命的喜悅 Ch.5 下一站，幸福
    07:27
  • 0051 Pt.5 發現生命的喜悅 Ch.6 早已擁有何須外求
    07:16
  • 0052 Pt.5 發現生命的喜悅 Ch.7 幸福咫尺千萬珍惜
    11:10
  • 0053 Pt.5 發現生命的喜悅 Ch.8 接受包容讓我們天天開心
    07:32
  • 0054 Pt.5 發現生命的喜悅 Ch.9 活出生命的意義
    08:12
  • 0055 Pt.5 發現生命的喜悅 Ch.10 把愛傳出去
    08:25
  • 0056 Pt.5 發現生命的喜悅 Ch.11 張開雙臂就會收到生命禮物
    09:55

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