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有聲課程

找回在愛裡失落的自己:心理師教你修復感情創傷,改寫你的人生劇本

原文作者/內容來源 江珈瑋
音檔總長度 3小時13分
音檔數量 14
內容型態 有聲課程
音檔語言 中文
有聲內容版本 原作朗讀
出版年度 2019
上線年度 2022

內容簡介

你常常選錯對象、愛上渣男嗎?
你一直遇不到滿意的對象,懷疑自己孤鸞命嗎?
在戀愛過程中,你總是委曲求全,
擔心被拋棄、害怕不被愛嗎?
你討厭上一代的婚姻狀態,
想避免重蹈覆轍,卻不自覺走上相似的道路嗎?
單戀、失戀、錯愛,都很痛
然而,不被自己愛,最痛。

這些失落情緒並不是透過一些無意義的安慰,或是藉酒澆愁、大吼大叫就會消失,而且有些傷痛會一直跟著你,時間也不見得能弭平所有心傷,久了,有可能會讓 巨大傷痛轉化成細胞印記而不自知。

本課程由專業心理師,告訴你如何透過心理學手段療癒自我心靈的傷痛,無論你是得不到愛、不會愛自己,或是關係裡感到不幸福,我們都可以透過心理學的方法,幫助自己面對、進而修補這些傷痛。
除此之外,心理師將會提供你生活小練習,讓你有能力經營健康的愛情關係,追求屬於你的幸福!

用對方法,就能遠離傷害,
幫助自己早日脫離痛苦與失落的情境。
我只想好好談場戀愛,
為什麼需要心理學的知識呢?

沒有建築知識,沒辦法蓋出一座實用且耐用的建築物,沒有正確愛情的知識,也難以成就你一生長遠的幸福愛情。

從現在開始,透過本門課,有方向性、系統性了解愛情心理學的知識,讓你能立刻學以致用,並透過精心設計的生活小練習,訓練你自我對話與覺察的習慣,讓你準備好迎接完整的愛,或是處理掉愛情中的失落,提高你的心理素質,看見自己幸福的樣貌!

本課程包含13堂正課/愛情心理知識講解
25+個方法/修復失落的實用方法
特別加贈:1篇彩蛋/婚前的進階思考

誰適合聽這門課:
便利貼女孩 or 工具人男孩
找不到理想中的Mr.Right/MissRight
不被心儀的人欣賞而苦惱的你/妳
老是和另一半爭吵的你/妳
想找到屬於自己的幸福的你/妳
明明知道不可能,卻和前任斷不乾淨的你/妳
想追求一段成熟又穩定的愛情關係的你/妳

課堂啟發(你能學到甚麼?):
1學習辨識成熟且適合自己的愛情關係
並在愛中做正確的決定
2正視自己的心理需求
而非一直降低擇偶標準或討好對方
3突破原生家庭的影響
不再重蹈覆轍上一代的不幸
4習得愛情失落心理的自我照顧技巧
在愛情中受傷了也能好好善待自己
5透過課程中的生活實作小練習
多瞭解自己與他人之間的關係鏈結

內容大綱

章節與音檔清單
  • 0001 愛情心理學00總論
    08:50
  • 0002 愛情心理學L1_為何沒有人愛我、懂我?
    12:49
  • 0003 愛情心理學L2_單戀的面貌與失落修復
    12:51
  • 0004 愛情心理學L3_那些一再重複的愛情劇本
    17:10
  • 0005 愛情心理學L4_失落的童年經驗:在愛情裡面總是「低自尊」
    16:10
  • 0006 愛情心理學L5_在愛裡勉強,委曲求全
    12:22
  • 0007 愛情心理學L6_在愛情裡的樣貌:付出成癮
    14:07
  • 0008 愛情心理學L7_面對愛情裡的頭號敵人:背叛
    14:19
  • 0009 愛情心理學L8_解決衝突的幸福力
    13:04
  • 0010 愛情心理學L9_愛情拖延症
    16:02
  • 0011 愛情心理學L10_分手與離婚的心碎
    13:36
  • 0012 愛情心理學L11_當愛人離開這世界:人生中可能會痛一次的悲傷失落
    14:48
  • 0013 愛情心理學L12_從愛情認同自己:沒有愛情的時候,我到底是誰?
    12:43
  • 0014 愛情心理學L13_特別篇_我該與對方結婚嗎?
    13:54
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