內容簡介
人的心情，總是起伏不定；有時開心、有時難過；有時委屈，有時生氣……，但是，「脾氣來了，福氣就不見了！」。情緒智慧----是你受用一生的資本。人在憤怒時，常會控制不住脾氣，用情緒化的字眼來責怪別人，這通常具有極大的殺傷力;除了使別人被貼上「負面標籤」而感到憤怒，有時更會造成一生無法彌補的遺憾！
情緒智慧、情緒管理，是現代人必修的一門重要課題。一個EQ (Emotional Intelligence Quotient) 高手，會不斷學習提高「自己的情緒自制力」。如果你無法駕馭自我的情緒，不僅容易在人際關係上遭遇挫折，在職場、家庭上，也容易遇到危機。戴晨志老師在「不生氣的情緒智慧篇」課程中，以47個真實的「情緒智慧」故事告訴你----勿讓「情緒癌細胞」擴散；讓暴怒的情緒「轉換跑道」；學習謙卑、感謝責罵；就能夠將負面的情緒，轉化成為正面的力量，沉著、樂觀地迎向成功的人生！
內容大綱
章節與音檔清單
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0001 細數微笑的臉。
06:16
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0002 尊重對方的感受。
06:24
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0003 最弱的一環。
05:36
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0004 用心眼看。
06:48
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0005 注意情緒化的字眼！
05:22
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0006 認知差距！
05:35
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0007 話，要想著說！
07:13
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0008 情緒自制力
06:34
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0009 學習謙卑，感謝責罵！
06:49