#18 有聲書籍 啟動內在感官的十二堂課 第１輯呼吸。放鬆 醫療保健 有聲出版：愛播聽書FM 2015 這套啟動內在感官的十二個初階練習，是以賽斯思想為基礎的靜心冥想課程，對於想要真正認識自己、想要瞭解事事物物的真實原貌、 想要擴展意識以覺知更大的心靈實相，甚至只是想讓心安靜下來，訓練專注力與練習放鬆，以儲備能量面對每天嶄新挑戰的現代人，提供一系列平易淺近的方法，能有效幫助學習者實際體驗並落實賽斯思...more 立即聽 詳情
#12 有聲書籍 【有聲書】動一動，全身都健康 兒童文學 阿思克愛科學有限公司 2015 生動好玩的劇場式科學故事大家都知道運動有益身體健康，不過運動不只是流流汗、動動肌肉而已喔！當我們開始運動，大腦和神經會協調身體的動作，控制肌肉、骨骼和關節的活動，同時心臟和肺也會加速跳動和呼吸，血液也流動的特別快，將氧氣和養分帶到全身細胞。而且運動完之後，心情還會感覺特別放鬆愉快，這些都是運動的好...more 立即聽 詳情