#139 有聲書籍 遺書教我的事：在情緒的驚濤駭浪中，發現事情比你想的美好 心理勵志 有聲出版：沐光文化、尚儀數位學習 2021 【用遺書摸索出人生想望的形狀】寫下你的在意、失落、悲傷、焦慮和感謝，你需要的安慰、靈感與答案，都在遺書裡得到解答。 【改寫那些卡住的念頭】為情緒引路，用不同的視角看待日常，釐清生命順序，重新設定，畫下句點，是為了重新開始。每個人都會有陷入情緒困境的時刻，你的情緒並不一定代表你，觀察它，接受它，讓負...more 立即聽 詳情