#8 有聲書籍 吳娟瑜的身心靈快樂學 心理勵志 有聲出版：愛播聽書FM 2021 外面世界紛紛擾擾，人生面向又有各種誘惑，我們可以如何讓自己身心安頓而心靈自在呢？「養身」談的是在照顧自己的時候，從飲食、運動、睡眠、娛樂方方面面，讓自己身體減輕負擔，懂得營養均衡，行動自如。「養心」談的是找到自我調適的方法，碰到挫折挑戰的問題，總能透過閱讀、學習、請教等方法，開擴視野、彈性價值觀，...more 立即聽 詳情
#11 有聲書籍 我和我豢養的宇宙 文學 有聲出版：愛播聽書FM 2022 全書掇拾日常生活片段，寫出眾生平等，人與物不落言詮而能安然共處的烏托邦狀態；又回過頭來以物觀己，超脫個人經歷的侷限，抵達生命的共相。鍾怡雯充滿魅力的靈動之筆，不僅可寫熱帶雨林、都會車馬喧囂，更可寫生活中奇巧瑣事。信手拈來，化妝品、舊棉被、蝨子、車子、盆栽，以至愛貓或自己遭受吊脖子滾脊椎的酷刑，無一...more 立即聽 詳情