#40 有聲書籍 【有聲書】動一動，全身都健康 兒童文學 阿思克愛科學有限公司 2015 生動好玩的劇場式科學故事大家都知道運動有益身體健康，不過運動不只是流流汗、動動肌肉而已喔！當我們開始運動，大腦和神經會協調身體的動作，控制肌肉、骨骼和關節的活動，同時心臟和肺也會加速跳動和呼吸，血液也流動的特別快，將氧氣和養分帶到全身細胞。而且運動完之後，心情還會感覺特別放鬆愉快，這些都是運動的好...more 立即聽 詳情
#70 有聲書籍 真逆齡 醫療保健 有聲出版：愛播聽書FM 2015 健康增齡，才能真逆齡，你一定要知道的新思維！不到40歲就當上國際醫學期刊主編的高齡醫學專家陳亮恭，爬梳國際間最新研究，提供令人振奮的健康增齡策略，釐清各種養生說法。現在用聽的也能健康逆齡。每個人都會老，但每個人都能有效健康增齡，延緩老化對健康的影響。預防身體活動功能（肌肉骨骼）、心智功能（失智、憂...more 立即聽 詳情
#27 有聲書籍 叛民城市：臺北暗黑旅誌 人文社科 有聲出版：游擊文化、尚儀數位學習 2015 以叛民之眼，探尋被掩蓋的城市歷史；帶著旅人之心，親身踏查城市的繁複脈絡，一瞥炫目地景背後，持續發散微光的反叛靈魂。臺北歷經各種政權的治理、各式資本力量的開發，以及各樣體制的形塑，在多重紋理下造就今日的地景風貌。在主流意象之外，首善之都是否還有空間容納邊緣的、縫隙的、虛弱的、底層的、另類的、叛逆的其...more 立即聽 詳情