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#109 有聲書籍 輕療癒：超級食物精力湯，排毒防癌抗三高 醫療保健 世茂出版有限公司,尚儀數位學習有限公司 2019 用喝的體內環保！善用5種超級食物，變化組合出豐富口味★豆中之王－－黃豆：黃豆所含蛋白質量多又優質，又有「田裡之肉」「植物肉」「綠色乳牛」等稱呼，不僅是很好的蛋白質來源，也含有較完全的必需胺基酸，可以提高人體免疫力，防病抗病。★金牌穀物——燕麥：燕麥有很高的營養成分，營養素多元，也有多種食療功效，既...more 立即聽 詳情