#25 有聲書籍 吳娟瑜的身心靈快樂學 心理勵志 有聲出版：愛播聽書FM 2021 外面世界紛紛擾擾，人生面向又有各種誘惑，我們可以如何讓自己身心安頓而心靈自在呢？「養身」談的是在照顧自己的時候，從飲食、運動、睡眠、娛樂方方面面，讓自己身體減輕負擔，懂得營養均衡，行動自如。「養心」談的是找到自我調適的方法，碰到挫折挑戰的問題，總能透過閱讀、學習、請教等方法，開擴視野、彈性價值觀，...more 立即聽 詳情
#26 有聲書籍 吳娟瑜的情緒管理學 心理勵志 有聲出版：愛播聽書FM 2021 你是否曾想過，當個情緒自由的人？你是否曾想過，當個接受自己的人？人生的情緒往往來無蹤去無影，如何抓緊情緒的尾巴，將它探個究竟，才不會被莫名其妙的情緒困住。在這次的成長課程中，邀請你跟著吳娟瑜老師的引導，從原生家庭中去探索個人的情緒原點，去發覺個人為什麼容易動怒、為什麼容易退縮、或者是為什麼會容易焦...more 立即聽 詳情
#17 有聲書籍 遺書教我的事：在情緒的驚濤駭浪中，發現事情比你想的美好 心理勵志 有聲出版：沐光文化、尚儀數位學習 2021 【用遺書摸索出人生想望的形狀】寫下你的在意、失落、悲傷、焦慮和感謝，你需要的安慰、靈感與答案，都在遺書裡得到解答。 【改寫那些卡住的念頭】為情緒引路，用不同的視角看待日常，釐清生命順序，重新設定，畫下句點，是為了重新開始。每個人都會有陷入情緒困境的時刻，你的情緒並不一定代表你，觀察它，接受它，讓負...more 立即聽 詳情
#5 有聲書籍 【有聲書】從習慣洞察人心：學會識人術， 解決人際關係的所有煩惱 心理勵志 時報文化出版企業股份有限公司 2021 在人際互動的過程，需要敏銳的觀察力來解讀對方心意從「習慣」就能看穿一個人的性格你一定要懂得看人「眼色」，才能成功突破他人心防、達到深入人心的境界。林萃芬親聲朗讀第1、2集為你打開洞察力。專業聲優詳述各種不同的習慣所代表的性格特色。當社會快速變動，我們每個人的心理狀態都會變得比較複雜，經歷的心理轉折...more 立即聽 詳情
#4 有聲書籍 【有聲書】大亨小傳 小說 時報文化出版企業股份有限公司 2021 美國艾瓦大學榮譽作家董繼平全新譯本，重現「爵士時代」幻滅的美國夢。 全球暢銷超過2,500萬冊《時代》雜誌票選百大經典小說美國藍燈書屋世紀百大經典小說第2名數次改編成電影、歌劇、音樂劇「他的夢似乎已近在咫尺，他幾乎不可能抓不住。」隨著一九一八年一次世界大戰結束，美國進入一個新時代──咆哮的二○年代...more 立即聽 詳情