#8 有聲書籍 元氣過生活-8大抒壓放鬆方法 醫療保健 有聲出版：愛播聽書FM 2018 壓力常常是造成無法好眠的因素之一；抒壓放鬆，睡個好覺，是現代人關心的課題。本套紓壓放鬆課程是由減壓助眠課程老師高尚美設計，專為幫助有焦慮、失眠狀況的朋友練習放鬆自身壓力。歡迎一起學習8大抒壓放鬆方法；期待透過這8堂課程，幫助您好眠、紓解壓力，天天元氣過生活。 立即聽 詳情
#7 有聲書籍 認真的你，有好好休息嗎？——平衡三力，找回活力 心理勵志 有聲出版：心靈工坊、尚儀數位學習 2020 以下情況，認真生活的你一定不陌生：白天上班累得半死，夜晚卻只想滑手機不肯睡？明明努力準備，可臨場就是表現不好，甚至失常入行十年，職場上卻常健忘、失言、為了小事對同事抓狂工作多頭進行，以為帶來效率卻老出包這不表示你不夠努力，而是因為你太努力，卻不知如何休息，導致「體力」、「腦力」、「心力」耗竭。體力...more 立即聽 詳情
#6 有聲書籍 【有聲書】自卑與超越：陪你走過生命幽谷、啟發動能的阿德勒勇氣心理學 心理勵志 時報文化出版企業股份有限公司 2022 不害怕自卑，認識它，找回完整的自己「被討厭的勇氣」啟蒙者、個體心理學之父的經典著作深入剖析人生意義、回憶、夢境、教養、家庭與愛情「自卑情結是人類進步無可抗拒的動力」「化解自卑感的方法只有一種，既直接又符合現實，也必定有效：改善眼下的處境。」「唯有培養合作能力，才有辦法過上完整的人生。」 「自卑情結...more 立即聽 詳情
#5 有聲書籍 為什麼總是感到很受傷：五個精神分析的真實故事，帶你找到不斷逃跑的自己 心理勵志 有聲出版：大田出版、尚儀數位學習 2021 如果不願正視自己受了什麼傷，不願解讀自己的不安，就無法看見自己最真實的一面。每種不安都有原因，每個傷口都有幫助，我為什麼會變成這樣？明明寫作很順利，截稿關頭卻故意拖拖拉拉不肯完成作品的編劇，每次要有「結果」，就開始「逃避」，不管是工作或談戀愛……對孩子暴怒的新手媽媽，慌張打了孩子，一直想成為完美大...more 立即聽 詳情
#4 有聲書籍 疾病密碼（有聲書）：揭開中醫識病、辨病、治病全過程，探知自然、生命與疾病的奧祕 醫療保健 有聲出版：積木文化 2021 長銷經典《走近中醫》作者唐雲新作！邊讀、邊學、邊思考你是否覺得中醫理論高深莫測難以親近你是否曾被艱深又專業的中醫書嚇退在中醫文化門外《疾病密碼》詳述中醫識病、辦病、治病全過程在幽默中輕鬆領悟中醫之「道」三言兩語化解對中醫的治病、養生疑惑【專業推薦】孫茂峰／中國醫藥大學暨醫療體系教授、顧問醫師李宗恩...more 立即聽 詳情
#3 有聲書籍 【新譯】文學鬼才芥川龍之介悟覺人性：從〈老年〉到〈河童〉，10則短篇揪住生命的複雜與矛盾 小說 有聲出版：紅通通、尚儀數位學習 2016 ★穿鑿人性的鬼斧神工★若想明白「小說比真實更真實」這句話，最好從芥川龍之介的經典短篇讀起。本書涵蓋了作家生涯初期、中期及後期作品，從首篇發表的〈老年〉到自我終了前的天鵝之歌〈河童〉，筆鋒犀利又高雅，始終刻劃時代的病根和社會的煩惱。本書收錄芥川龍之介從〈老年〉到〈河童〉等十則經典短篇小說。22歲首部...more 立即聽 詳情
#2 有聲書籍 蘆薈這樣用：養顏美容保健康 醫療保健 世茂出版有限公司,尚儀數位學習有限公司 2011 根據歐美的醫學機構的研究與實驗，發現蘆薈有利尿作用，能夠消除全身的浮腫，使新陳代謝轉為活潑。腸內益菌的作用變得活潑，並增加腸內黏液的分泌量，使消化變好。蘆薈所含有的多糖類以及糖蛋白，能促進胰島素的分泌，使血液中的糖變成能源，所以也能夠調節血糖值。蘆薈能夠提高免疫力，並且能夠預防與改善癌症、糖尿病、...more 立即聽 詳情
#1 有聲書籍 恍惚書（有聲書線上聆聽） 文學 時報文化出版企業股份有限公司 2021 贊助單位：文化部剪輯工程：Poker J馬家輝 專序推薦梁文道、胡晴舫、廖偉棠、韓麗珠、言叔夏、黃麗群、楊佳嫻、駱以軍，港台文化人一致推薦（各依姓氏筆畫順序排列）活躍於香港文化界的青年女作家鄧小樺，文筆時而瀟灑快意，時而恍惚詩意，十分具個人風格，對文化和社會種種現象、個人生活面向皆有獨到感想。她戀...more 立即聽 詳情