#22 有聲書籍 【有聲書】關係免疫力：人際排毒、建立強連結與非暴力溝通的哈佛心理學課 心理勵志 時報文化出版企業股份有限公司 2025 人際排毒建立有韌性的人際關係，有效修復情感裂縫「人際關係就像身體一樣，會生病，也可以變得健康。強健的人際關係在經歷考驗後，彼此的抗壓性也會提高，感情密切又長久。」──梅樂妮．喬伊近年來，醫界與科學家一致發現，孤獨、社會孤立不僅會造成心理問題，也會連帶影響到身體健康。但是，為了應付在家庭、學校、工作...more 立即聽 詳情
#21 有聲課程 簡單豐足-減法養生的52個關鍵字 醫療保健 新傳媒股份有限公司 2025 想要『不生病』想要『過好日子』想要『快樂』當加法都不管用的時候，不防試試減法，減輕不屬於自己的負擔，心情很快就能輕鬆起來。「Dr.Life Medi-Your Way」意指每個世代的覺醒者，以預防醫學為經，生活習慣為緯，掌握以「Medi」為字首的三個關鍵字：Medical(醫藥科學)、Medita...more 立即聽 詳情
#20 有聲課程 快樂醫學 藏傳身心靈預防醫學書 醫療保健 新傳媒股份有限公司 2025 快樂不是目標，是健康的指標!保持快樂狀態的時間越長，預防感染的效果越強。學習預防醫學，就是去探索各式各樣的可能性，去了解原因、理解自己和別人身心靈所遭受的種種苦，然後找到好的方法去熄滅痛苦。來台行醫這幾年作者發現，想從無明無知、生理心理的苦中脫離出來，有一種特效藥特別好用，那就是「獲得升起快樂的知...more 立即聽 詳情