#3 有聲書籍 【有聲書】不生病的藏傳養生術：身心靈全面關照的預防醫學 醫療保健 時報文化出版企業股份有限公司 2021 醫於未病，帶你踏上自我療癒之路藏傳醫學深究人體、天體間相互影響的規則，人體的地水火風空與自然界的地水火風空元素，相應且實為一體。洛桑醫師為您從飲食 、喝水、睡眠、觀想、呼吸、瑜伽等，多管其下，告訴你藏傳醫學的利生大智慧。說明該如何控管人體中的五元素，當身心靈達到一個和諧的平衡，人自然就無病無憂。藏...more 立即聽 詳情
#7 有聲書籍 【有聲書】希望老後的我，看起來還不錯：寫給退休族的30堂優老計畫課！ 心理勵志 時報文化出版企業股份有限公司 2020 未老先修、初老選修、老後必修沒有人可以永遠年輕，讓我們一起啟動「優老計畫」，成為一個自在自愛、人見人愛的質感老人。由6位作者依不同的專業領域及體悟分別親聲朗讀，將退休族必學的30堂優老計畫課，以簡單易懂的說明，提供涵蓋生理、心理、生活、財務、法律、醫療、保險……等全面的超前部署建議。本產品並附有5...more 立即聽 詳情
#6 有聲書籍 【有聲書】間隙：寫給受折磨的你 文學 時報文化出版企業股份有限公司 2020 「什麼是『間隙』？因為你有的或者我有的，只是「間隙」。生病，是件隱藏版的禮物。病後這個間隙，偶爾靈光一閃，出現清明的心靈狀態；烏雲有金邊，我告訴自己，學功課的時候又到了。」──平路金鼎獎作家平路親聲朗讀，和你一起呼吸做功課，凝視生命中的每個間隙。本書榮獲：2021年度《臺灣出版與閱讀》出版社選書2...more 立即聽 詳情
#2 有聲書籍 【有聲書】靜心・淨心──52周的修煉，一年後與完美的自己相遇 醫療保健 時報文化出版企業股份有限公司 2021 每一個生命體都是帶著祝福來到這個人世間，但是現代人生活因為忙碌反而受到許多文明病的磨難，手機工作群組不停傳來待辦工作?電視24小時持續播出讓人緊張的新聞?家人間彼此言語情緒出口?網路言語霸凌困擾等等，都會讓您身體及心靈處於一個緊張防備的狀態，洛桑醫師強調：「調理自己的情緒比真正的醫療更重要」！身體...more 立即聽 詳情