#1 有聲書籍 元氣過生活-8大抒壓放鬆方法 醫療保健 有聲出版：愛播聽書FM 2018 壓力常常是造成無法好眠的因素之一；抒壓放鬆，睡個好覺，是現代人關心的課題。本套紓壓放鬆課程是由減壓助眠課程老師高尚美設計，專為幫助有焦慮、失眠狀況的朋友練習放鬆自身壓力。歡迎一起學習8大抒壓放鬆方法；期待透過這8堂課程，幫助您好眠、紓解壓力，天天元氣過生活。 立即聽 詳情
#67 有聲書籍 離婚五部曲 - 婚變四階段 心理勵志 有聲出版：愛播聽書FM 2025 離婚不是感情生活的結束，是另一段燦爛人生的開始。根據內政部的統計，光是2012年就有5萬5980對怨偶，如果除以365天，等於一天就有153對辦離婚，再除以24小時，等於每小時就有六對離婚，跟世界主要國家離婚率相比，台灣名列第三名。如果，你正迷失在離婚的風暴中，我們可以給你一些力量,消除你憤怒、悲...more 立即聽 詳情
#12 有聲書籍 我和我豢養的宇宙 文學 有聲出版：愛播聽書FM 2022 全書掇拾日常生活片段，寫出眾生平等，人與物不落言詮而能安然共處的烏托邦狀態；又回過頭來以物觀己，超脫個人經歷的侷限，抵達生命的共相。鍾怡雯充滿魅力的靈動之筆，不僅可寫熱帶雨林、都會車馬喧囂，更可寫生活中奇巧瑣事。信手拈來，化妝品、舊棉被、蝨子、車子、盆栽，以至愛貓或自己遭受吊脖子滾脊椎的酷刑，無一...more 立即聽 詳情
#66 有聲書籍 豐盛人生系列課程 心理勵志 有聲出版：愛播聽書FM 2025 你想成為甚麼樣的人？在家庭關係、人際關係、事業、財富、健康、成長、靈性、貢獻上，你滿意自己的表現嗎？你對自我價值的認知如何？這系列課程將讓你學會如何做自己生命的舵手、航向幸福圓滿的人生。 你對你生命中的八個區塊，家庭(父母、子女、夫妻)、朋友、事業、健康、財富、個人成長、時間管理、貢獻(你關心的族...more 立即聽 詳情
#64 有聲書籍 陪你走過疾病四季 醫療保健 有聲出版：愛播聽書FM 2022 病人需要的往往不止是醫療，特別是對重症患者來說，他們更需要心靈的撫慰和情緒的理解。面對疾病的煎熬與不可知的未來，病人可能會感到憤怒、焦慮、絕望與害怕。而陪伴在側的照顧者，同樣也承受著巨大的壓力、不安、恐懼，甚至還有病患的情緒。然而，在這條路上，愛與親情會成為我們的翅膀，在我們走不動時，帶領我們飛越...more 立即聽 詳情
#9 有聲書籍 吳娟瑜的身心靈快樂學 心理勵志 有聲出版：愛播聽書FM 2021 外面世界紛紛擾擾，人生面向又有各種誘惑，我們可以如何讓自己身心安頓而心靈自在呢？「養身」談的是在照顧自己的時候，從飲食、運動、睡眠、娛樂方方面面，讓自己身體減輕負擔，懂得營養均衡，行動自如。「養心」談的是找到自我調適的方法，碰到挫折挑戰的問題，總能透過閱讀、學習、請教等方法，開擴視野、彈性價值觀，...more 立即聽 詳情
#26 有聲書籍 啟動內在感官的十二堂課 第６輯時光。發現 醫療保健 有聲出版：愛播聽書FM 2015 這套啟動內在感官的十二個初階練習，是以賽斯思想為基礎的靜心冥想課程，對於想要真正認識自己、想要瞭解事事物物的真實原貌、 想要擴展意識以覺知更大的心靈實相，甚至只是想讓心安靜下來，訓練專注力與練習放鬆，以儲備能量面對每天嶄新挑戰的現代人，提供一系列平易淺近的方法，能有效幫助學習者實際體驗並落實賽斯思...more 立即聽 詳情
#25 有聲書籍 啟動內在感官的十二堂課 第５輯豐盛。靜心 醫療保健 有聲出版：愛播聽書FM 2015 這套啟動內在感官的十二個初階練習，是以賽斯思想為基礎的靜心冥想課程，對於想要真正認識自己、想要瞭解事事物物的真實原貌、 想要擴展意識以覺知更大的心靈實相，甚至只是想讓心安靜下來，訓練專注力與練習放鬆，以儲備能量面對每天嶄新挑戰的現代人，提供一系列平易淺近的方法，能有效幫助學習者實際體驗並落實賽斯思...more 立即聽 詳情
#24 有聲書籍 啟動內在感官的十二堂課 第４輯感受。創造 醫療保健 有聲出版：愛播聽書FM 2015 這套啟動內在感官的十二個初階練習，是以賽斯思想為基礎的靜心冥想課程，對於想要真正認識自己、想要瞭解事事物物的真實原貌、 想要擴展意識以覺知更大的心靈實相，甚至只是想讓心安靜下來，訓練專注力與練習放鬆，以儲備能量面對每天嶄新挑戰的現代人，提供一系列平易淺近的方法，能有效幫助學習者實際體驗並落實賽斯思...more 立即聽 詳情
#23 有聲書籍 啟動內在感官的十二堂課 第３輯直覺。對話 醫療保健 有聲出版：愛播聽書FM 2015 這套啟動內在感官的十二個初階練習，是以賽斯思想為基礎的靜心冥想課程，對於想要真正認識自己、想要瞭解事事物物的真實原貌、 想要擴展意識以覺知更大的心靈實相，甚至只是想讓心安靜下來，訓練專注力與練習放鬆，以儲備能量面對每天嶄新挑戰的現代人，提供一系列平易淺近的方法，能有效幫助學習者實際體驗並落實賽斯思...more 立即聽 詳情
#22 有聲書籍 啟動內在感官的十二堂課 第２輯健康。活力 醫療保健 有聲出版：愛播聽書FM 2015 這套啟動內在感官的十二個初階練習，是以賽斯思想為基礎的靜心冥想課程，對於想要真正認識自己、想要瞭解事事物物的真實原貌、 想要擴展意識以覺知更大的心靈實相，甚至只是想讓心安靜下來，訓練專注力與練習放鬆，以儲備能量面對每天嶄新挑戰的現代人，提供一系列平易淺近的方法，能有效幫助學習者實際體驗並落實賽斯思...more 立即聽 詳情
#21 有聲書籍 啟動內在感官的十二堂課 第１輯呼吸。放鬆 醫療保健 有聲出版：愛播聽書FM 2015 這套啟動內在感官的十二個初階練習，是以賽斯思想為基礎的靜心冥想課程，對於想要真正認識自己、想要瞭解事事物物的真實原貌、 想要擴展意識以覺知更大的心靈實相，甚至只是想讓心安靜下來，訓練專注力與練習放鬆，以儲備能量面對每天嶄新挑戰的現代人，提供一系列平易淺近的方法，能有效幫助學習者實際體驗並落實賽斯思...more 立即聽 詳情