#7 有聲課程 透過藝術，啟動自我療癒力：任何人在家就能做到的藝術療癒心理課程 藝術 有聲出版：遍路文化 2019 任何人都能做到的藝術療癒心理課程你能透過各種簡易藝術創作無壓力的自我覺察、自我認識、自我接納 「能夠深刻詮釋自己和撫慰自己的，只有每個人自身。」──德國文學家赫塞（Hermann Hesse, 1877-1962） 生活壓力越來越沉重，積壓的情緒迴圈不容易被釋放或消解？你可以透過〈透過藝術，啟動自...more 立即聽 詳情
#5 有聲課程 找回在愛裡失落的自己：心理師教你修復感情創傷，改寫你的人生劇本 心理勵志 有聲出版：遍路文化 2019 你常常選錯對象、愛上渣男嗎？你一直遇不到滿意的對象，懷疑自己孤鸞命嗎？在戀愛過程中，你總是委曲求全，擔心被拋棄、害怕不被愛嗎？你討厭上一代的婚姻狀態，想避免重蹈覆轍，卻不自覺走上相似的道路嗎？單戀、失戀、錯愛，都很痛然而，不被自己愛，最痛。這些失落情緒並不是透過一些無意義的安慰，或是藉酒澆愁、大吼...more 立即聽 詳情
#4 有聲書籍 APP世代在想什麼：破解網路遊戲成癮、預防數位身心症狀 心理勵志 有聲出版：心靈工坊、尚儀數位學習 2019 結合情境極短篇、學術研究與治療對策的網路成癮專業指南2018 年世界衛生組織（WHO）將網路遊戲成癮列為正式精神疾病，稱為「遊戲障礙症」（gaming disorder），促使人們開始更加正視網路遊戲對生活的影響，但其實不單是網路遊戲，當臉書、IG、LINE、Youtube等各種APP充斥著我們每...more 立即聽 詳情