#25 有聲書籍 【有聲書】疼痛先醫腦：慢性疼痛是大腦的壞習慣 醫療保健 時報文化出版企業股份有限公司 2024 為什麼身體慢性疼痛要治療大腦？「要病灶好了，我才不會痛」是個錯誤的可怕迷思！復健疼痛雙專科醫師，教你運用肌肉、營養、情緒，透過神經可塑性，治癒大腦，戰勝疼痛！由王偉全醫師解釋疼痛機轉、清楚分類原發痛與代償痛，改變腦對動作的恐懼、從深層核心釋放代償，從多面向介入處理中樞敏感化的問題，你疼痛也可以被有...more 立即聽 詳情
#33 有聲書籍 【有聲書】換框思維力：把OS轉成SO，不內耗不糾結，重啟人生只需改變視角 心理勵志 時報文化出版企業股份有限公司 2025 當你換一種看法，就能換一種活法。你不是沒有選擇，只是還沒看見另一種可能。善用8大換框心法，鬆動卡住的信念，重啟你的內在自由。世界或情境也許不會立刻因為你換框而有什麼改變，但你的世界會！由作者賴婷婷全書親聲朗讀。領導力教練賴婷婷的客戶包含許多知名企業，如鮮乳坊、cama café、KKday等。她曾...more 立即聽 詳情
#23 有聲書籍 【有聲書】敏感度領導：疏離世代工作者必備的決勝關鍵 商業經濟 時報文化出版企業股份有限公司 2023 職場上關係越疏離，就越需要對人與對事的敏感度。透過12種敏感度鍛鍊，看懂他人的底層觀點與需求。揪出別人看不到的細節與面向，採取別人還沒採取的行動，就能創造更多職場與人生的可能性。由作者賴婷婷全書親聲朗讀。cama café、KKday、Pinkoi、Blocto、鮮乳坊、珍煮丹、再睡5分鐘等知名企...more 立即聽 詳情
#22 有聲書籍 【有聲書】複利領導：簡單的事重複做，就會有力量 商業經濟 時報文化出版企業股份有限公司 2022 主管必修的27堂課──一個人發光，也要讓團隊一起閃耀！不只要領導A咖，也要能帶動C咖，職場中，沒有奇蹟、只有累積，當你成為更好的自己，就會遇見更好的夥伴。持續做不起眼的小事，終能創造你的差異化優勢！由作者賴婷婷全書親聲朗讀。領導力教練賴婷婷的客戶包含許多知名企業，如鮮乳坊、cama café、KK...more 立即聽 詳情
#21 有聲書籍 【有聲書】自卑與超越：陪你走過生命幽谷、啟發動能的阿德勒勇氣心理學 心理勵志 時報文化出版企業股份有限公司 2022 不害怕自卑，認識它，找回完整的自己「被討厭的勇氣」啟蒙者、個體心理學之父的經典著作深入剖析人生意義、回憶、夢境、教養、家庭與愛情「自卑情結是人類進步無可抗拒的動力」「化解自卑感的方法只有一種，既直接又符合現實，也必定有效：改善眼下的處境。」「唯有培養合作能力，才有辦法過上完整的人生。」 「自卑情結...more 立即聽 詳情
#6 有聲書籍 【有聲書】不生病的藏傳養生術：身心靈全面關照的預防醫學 醫療保健 時報文化出版企業股份有限公司 2021 醫於未病，帶你踏上自我療癒之路藏傳醫學深究人體、天體間相互影響的規則，人體的地水火風空與自然界的地水火風空元素，相應且實為一體。洛桑醫師為您從飲食 、喝水、睡眠、觀想、呼吸、瑜伽等，多管其下，告訴你藏傳醫學的利生大智慧。說明該如何控管人體中的五元素，當身心靈達到一個和諧的平衡，人自然就無病無憂。藏...more 立即聽 詳情
#5 有聲書籍 【有聲書】靜心・淨心──52周的修煉，一年後與完美的自己相遇 醫療保健 時報文化出版企業股份有限公司 2021 每一個生命體都是帶著祝福來到這個人世間，但是現代人生活因為忙碌反而受到許多文明病的磨難，手機工作群組不停傳來待辦工作?電視24小時持續播出讓人緊張的新聞?家人間彼此言語情緒出口?網路言語霸凌困擾等等，都會讓您身體及心靈處於一個緊張防備的狀態，洛桑醫師強調：「調理自己的情緒比真正的醫療更重要」！身體...more 立即聽 詳情