#27 有聲課程 簡單豐足-減法養生的52個關鍵字 醫療保健 新傳媒股份有限公司 2025 想要『不生病』想要『過好日子』想要『快樂』當加法都不管用的時候，不防試試減法，減輕不屬於自己的負擔，心情很快就能輕鬆起來。「Dr.Life Medi-Your Way」意指每個世代的覺醒者，以預防醫學為經，生活習慣為緯，掌握以「Medi」為字首的三個關鍵字：Medical(醫藥科學)、Medita...more 立即聽 詳情
#28 有聲課程 中醫麻瓜十二問 - 聽懂中醫 看對中醫 醫療保健 新傳媒股份有限公司 2025 您是中醫麻瓜? 對中醫很好奇? 很想聽懂中醫?一般人對中醫總有些迷思，又有些似是而非的觀念，想求證，想了解，或身體有狀況想找中醫諮詢，又不知道怎麼問怎麼開口。杜丞蕓醫師蒐集了大家最常問的十二個問題，為大家解答，讓您能更親近中醫。不論養生或治病，對這些老祖宗智慧的累積，有正確的認識。中醫藥已有數千年...more 立即聽 詳情
#5 有聲課程 黃惠如-慢老的10堂課 心理勵志 新傳媒股份有限公司 2019 運動要持續30分鐘否則無效、養生一定要吃清淡、退休後剛好來減肥……，年輕時奉行的健康準則，現在是讓你顯老的關鍵。前《康健雜誌》總編輯黃惠如深耕健康醫療新聞20年，並身體力行。她習慣耙梳國內外最新醫學研究，變成可親的語言；她並相信實踐才有力量，因此她明瞭，實踐時的難處與實踐後的益處。繼暢銷書《慢老》...more 立即聽 詳情
#1 有聲課程 杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健 生活 新傳媒股份有限公司 2019 二十四節氣？ 聽起來很像農民曆？是的。二十四節氣就是農民的練功秘笈，農民靠天吃飯，播種插秧都是看著節氣在辦事，不違農時，才能豐衣足食。節氣也是給人看的養生秘笈，人的身體小自然和天地這個大自然息息相關，人體也要順著節氣走才不容易生病。所以說春天到了要養肝，夏天要養心，秋天要養肺，冬天要養腎。依著節氣...more 立即聽 詳情
#26 有聲課程 快樂醫學 藏傳身心靈預防醫學書 醫療保健 新傳媒股份有限公司 2025 快樂不是目標，是健康的指標!保持快樂狀態的時間越長，預防感染的效果越強。學習預防醫學，就是去探索各式各樣的可能性，去了解原因、理解自己和別人身心靈所遭受的種種苦，然後找到好的方法去熄滅痛苦。來台行醫這幾年作者發現，想從無明無知、生理心理的苦中脫離出來，有一種特效藥特別好用，那就是「獲得升起快樂的知...more 立即聽 詳情
#4 有聲課程 [安心慢老] - 黃惠如與10位醫師‧專家對談 心理勵志 新傳媒股份有限公司 2019 到了人生下半場，不被疾病抓住，依舊有體力圓夢追夢，享受生命。即便面臨人生最後一哩路，也懂得善用資源，安排照護，尊嚴善終、一生圓滿。本課程分為安心慢老、控制三高和健體慢老3大主題，邀請10位權威醫師與專家，為你講述營養、運動、醫療、長照、善終等知識，《康健雜誌》前總編輯、慢老教主黃惠如，用最溫暖的語...more 立即聽 詳情
#3 有聲課程 節氣食材在台灣的小歷史 -王浩一主講‧蘭萱提問 生活 新傳媒股份有限公司 2019 跟著季節吃，吃對時節，是我們生長在台灣這個物產豐饒寶島上的福氣！ 在這個講究吃食材原汁原味的時代，從產地到餐桌，大家知道我們從小吃的毛豆、玉米、馬鈴薯、芒果～是怎麼來的嗎？這些食材分別長在不同時節因應著節氣而生，也伴隨著時節醞釀出獨特的風味與獨一無二的成長故事。本音頻課程為精選中廣節目...more 立即聽 詳情
#2 有聲課程 王浩一 從生死學談樂活計畫 心理勵志 新傳媒股份有限公司 2019 老? 什麼是老? 那是一個連天皇老子都無法避免的課題!談生與死，除了透過哲學思考，來聽聽過來人的心情與回憶，用鑑往知來的開闊氣度帶您品味人生。如何面對初老、三明治生活、退休、重回單身、認識孤獨到學習慢老… 立即聽 詳情