#27 有聲書籍 別當除草機父母：用REBT理情行為治療的ABCDE走出焦慮，教出未來世界最能生存的孩子 親子教養 有聲出版：商周出版、尚儀數位學習 2020 心理學大師、REBT（Rational Emotive Behavior Therapy）理情行為治療法創始者亞伯．艾里斯親傳弟子力作本土首部將理情行為治療應用於親子教養的著作不是孩子有問題，問題出在你的「想法」！只要透過ABCDE五步驟，就能改善親子關係，爸媽不焦慮，孩子不叛逆！現代父母真的是高...more 立即聽 詳情
#10 有聲書籍 面對乳癌，你不孤單：抗癌鬥士米娜的11堂課 醫療保健 時報文化出版企業股份有限公司 2020 懷孕、乳房重建、皮膚保養、醫美、營養、心理調適，7位醫師專家、2000位花漾女孩，陪你一起走過這段仍想漂亮的日子。「花漾女孩GOGOGO」是米娜於2017年發起的年輕乳癌社團，在這2000多位成員中，女孩們在手術時最困惑的是乳房重建，在治療期最害怕的是掉髮，在治療後最常有的疑問是：我能不能做醫美？...more 立即聽 詳情
#58 有聲書籍 創造圓滿自在的親密關係 生活 有聲出版：愛播聽書FM 2020 一段感情的開始，是「愛」讓兩個人緊密結合，但隨著時間過去，為何感情卻開始變質，最終成為束縛彼此的「礙」？其實關係都需要經營，摧毀感情基礎的元兇，正是那些隨著憤怒、怨恨、悲傷、委屈等情緒逐漸累積的強大負能量，它不僅會導致心靈阻滯、溝通困難，更會反映在身體健康上，造成嚴重的惡性循環。所有「渴愛」的人，...more 立即聽 詳情
#53 有聲書籍 從樂活到善終：王英偉醫師的全人健康照護 醫療保健 有聲出版：心靈工坊、尚儀數位學習 2020 從都會到偏鄉，王英偉發現兩個截然不同的世界，他選擇一條人煙稀少的道路，卻開創出偏鄉醫療前所未有的繁華。他從一位偏鄉醫師到推動國家政策的國民健康署署長，守護民眾健康、以全人為中心的照護，是他永遠不變的初心。1989年，當同輩醫師想盡辦法留在都會臺北謀求醫職時，臺大醫學系畢業的王英偉，卻自願前往乏人問...more 立即聽 詳情
#52 有聲書籍 認真的你，有好好休息嗎？——平衡三力，找回活力 心理勵志 有聲出版：心靈工坊、尚儀數位學習 2020 以下情況，認真生活的你一定不陌生：白天上班累得半死，夜晚卻只想滑手機不肯睡？明明努力準備，可臨場就是表現不好，甚至失常入行十年，職場上卻常健忘、失言、為了小事對同事抓狂工作多頭進行，以為帶來效率卻老出包這不表示你不夠努力，而是因為你太努力，卻不知如何休息，導致「體力」、「腦力」、「心力」耗竭。體力...more 立即聽 詳情
#35 有聲課程 陪伴青少年遠離毒性壓力：影響孩子身心安定的12堂關鍵知識，掌握教養困境的內在解方 親子教養 有聲出版：遍路文化 2020 你家是否也有「受傷的孩子、壞掉的大人」？青少年的情緒風暴正襲捲整個家庭，你的無力感改變不了孩子的無聊症候群。唯有聽懂隱藏的求救訊號，理解青少年的毒性壓力，才能讓孩子步上理想正軌！以下青少年的情況，是否剛好符合你家孩子的狀況？課業：明明不笨，但在課業上就是不積極、不努力，還出現拒學狀況情緒：每天回到...more 立即聽 詳情
#34 有聲課程 透過藝術，啟動親子陪伴力：親近孩子，與孩子高品質的互動，最好的方法就是一起創作 藝術 有聲出版：遍路文化 2020 身為父母，誰不期待在孩子成長過程中，親子關係是全然和諧的？不過，有時候，你是否很想貼近孩子的心靈世界，卻不知如何靠近？其實，這不代表親子之間有問題，你需要做的，只是理解自己和孩子的距離在哪裡，然後找到一個媒介，重新拉近彼此的距離。．理解自己與孩子的距離從生長環境來看，孩子雖然是來自父母雙方交叉遺傳...more 立即聽 詳情
#30 有聲書籍 找回聲音的美人魚 心理勵志 有聲出版：心靈工坊、尚儀數位學習 2020 一段整合對立兩極，勇敢穿越暗影的內在旅程！我們都曾是被自己噤聲的美人魚我們都需要哀悼那個沒有聲音的小女孩現在你長大了，可以療癒她，帶著她長大婚姻幸福、工作順遂的易晴，一向是乖女兒、好媽媽、賢慧妻子、幹練員工，但卻總覺得哪裡快要崩潰了……是為了家庭犧牲職場的良機，還被丈夫懷疑外遇，讓她失控大吼嗎？還...more 立即聽 詳情
#22 有聲書籍 控制脫鈎：游祥禾的14堂人生課，從孤獨到感恩，拓寬你無法擺脫控制的認知 心理勵志 有聲出版：布克文化、尚儀數位學習 2020 你是否也想擺脫被控制的人生？解析你無法擺脫控制的14個關鍵主題！ 成年人的世界，為什麼生活這麼的不容易？本書透過14個主題、17個案例、28個定義、56個觀點來為我們進行認知的拓寬與升級，學會主動控制我們的心流，並與干預我們的控制脫鈎，活出生命的意義。讓你在面對情緒、關係、事件衝突時，不再受其控制...more 立即聽 詳情
#19 有聲書籍 【有聲書】希望老後的我，看起來還不錯：寫給退休族的30堂優老計畫課！ 心理勵志 時報文化出版企業股份有限公司 2020 未老先修、初老選修、老後必修沒有人可以永遠年輕，讓我們一起啟動「優老計畫」，成為一個自在自愛、人見人愛的質感老人。由6位作者依不同的專業領域及體悟分別親聲朗讀，將退休族必學的30堂優老計畫課，以簡單易懂的說明，提供涵蓋生理、心理、生活、財務、法律、醫療、保險……等全面的超前部署建議。本產品並附有5...more 立即聽 詳情
#12 有聲書籍 我們都有病－逃避有什麼關係，致為病拼搏的年輕世代 心理勵志 有聲出版：布克文化、尚儀數位學習 2020 22歲、26歲、32歲，是她們罹癌的年紀，將畢業、工作衝刺期、剛新婚，人生正開始卻被迫停下腳步。卻也因此重新思考了「我的人生就是用生命和時間去換錢而已嗎？」＜我們都有病＞由三位年輕癌友共同創辦的病友社群。致力用設計和知識的力量，打造病友友善的社會。「不提倡正向樂觀的心靈雞湯，只聊真實又有病的人生」...more 立即聽 詳情