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如鯁在喉的不安—焦慮症(許醫師安心之道08)

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找不到足夠符合「如鯁在喉的不安—焦慮症(許醫師安心之道08)」的內容,系統已依「搜尋好聲音詞庫」自動延伸搜尋:壓力、心理勵志、放鬆、心理

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有聲出版:愛播聽書FM 出版品

目前出版社:有聲出版:愛播聽書FM

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#225 有聲課程

西洋經典文學導讀系列《太陽依舊升起》

古典文學 有聲出版:愛播聽書FM 2025

《太陽依舊升起》是二十世紀美國文豪厄尼斯特.海明威的第一部長篇小說。一名美國青年傑克由於在第一次世界大戰中受傷,因此失去了性能力,戰後他前往巴黎擔任記者,享受著當地的社交生活,結識女主角布蕾特,兩人和朋友們去西班牙參加鬥牛節。故事圍繞在咖啡店、酒吧、餐廳、地下舞廳等場景中,描寫了四名男性愛上同一個...more

#224 有聲課程

西洋經典文學導讀系列《地下室手記》

古典文學 有聲出版:愛播聽書FM 2025

小說分為兩部分,第一部分「地下室」發生於1860年代,是主角中年的自我介紹,解釋他對於現代社會的種種敵對想法。地下室人覺得自己是一個博覽群書的聰明人,而他相信他的才智造成了他的不幸。他對於接觸過的哲學思想都感到灰心,他曾經嚮往「美與崇高」的觀念,但此等理想在平凡無味的生活中卻顯得荒謬。小說第二部分...more

#223 有聲課程

西洋經典文學導讀系列《傲慢與偏見》

古典文學 有聲出版:愛播聽書FM 2025

描述英國地主鄉紳貴族的求愛和婚姻問題。故事的重點都在於刻畫他們兩人之間的互動,彼此臆測、揣摩的心理,依莉莎白矜持的心態令兩人遲遲無法真心結合,最後達西先生不懈地真誠奉獻終於感動了伊莉莎白,終究敞開依莉莎白的心扉,他的傲慢和她的偏見全部被遺忘了,幸福終於到來。

#48 有聲書籍

離婚五部曲 - 婚變四階段

心理勵志 有聲出版:愛播聽書FM 2025

離婚不是感情生活的結束,是另一段燦爛人生的開始。根據內政部的統計,光是2012年就有5萬5980對怨偶,如果除以365天,等於一天就有153對辦離婚,再除以24小時,等於每小時就有六對離婚,跟世界主要國家離婚率相比,台灣名列第三名。如果,你正迷失在離婚的風暴中,我們可以給你一些力量,消除你憤怒、悲...more

#221 有聲書籍

張大春讀書寫字-說文解字篇

文學 有聲出版:愛播聽書FM 2026

文字,對張大春來說不只是求學時期的功課,也是長大後生活裡的樂趣。關於認字,張大春想得比別人複雜,他說:「之所以誤讀、誤寫、誤以為是,其深刻的心理因素是我們對於認字這件事想得太簡單。」許多張冠李戴的錯字,來自於我們對這些字的習焉不察。無論字的筆畫多少,都像是一個個值得認識的朋友,有著無窮無盡的生命質...more

#47 有聲書籍

豐盛人生系列課程

心理勵志 有聲出版:愛播聽書FM 2025

你想成為甚麼樣的人?在家庭關係、人際關係、事業、財富、健康、成長、靈性、貢獻上,你滿意自己的表現嗎?你對自我價值的認知如何?這系列課程將讓你學會如何做自己生命的舵手、航向幸福圓滿的人生。 你對你生命中的八個區塊,家庭(父母、子女、夫妻)、朋友、事業、健康、財富、個人成長、時間管理、貢獻(你關心的族...more

#219 有聲書籍

走出情傷,你的未來充滿希望

心理勵志 有聲出版:愛播聽書FM 2025

你的心還在痛嗎?你的傷還忘不了嗎?你的苦沒有人知道嗎?如果你無法釋懷一段難忘的傷痛,讓我們一起來幫你快速的走出情傷吧!你不能釋懷的是什麼呢?曾經相愛的兩人,為何會反目成仇;曾經許下的未來,最後卻成空;曾經有過愛的記憶,如今卻成為心中的痛;曾經攜手建立的家,最後卻各奔西東。如果這些都放下了,還有什麼...more

#45 有聲書籍

陪你走過疾病四季

醫療保健 有聲出版:愛播聽書FM 2022

病人需要的往往不止是醫療,特別是對重症患者來說,他們更需要心靈的撫慰和情緒的理解。面對疾病的煎熬與不可知的未來,病人可能會感到憤怒、焦慮、絕望與害怕。而陪伴在側的照顧者,同樣也承受著巨大的壓力、不安、恐懼,甚至還有病患的情緒。然而,在這條路上,愛與親情會成為我們的翅膀,在我們走不動時,帶領我們飛越...more

#208 有聲書籍

血管有彈性,健康好活力

醫療保健 有聲出版:愛播聽書FM 2022

人老從血管硬化開始。好吃懶動及不良生活習慣讓你血脂、血壓、血糖悄悄上升,導致血管阻塞,加速心腦血管疾病的發生發展。反之,飲食得當、作息規律、適當運動、平衡心理,重視保健可以減緩動脈硬化,抗衰延老,增進活力。本次講題為你打造健康活力的心血管。

#206 有聲書籍

鑽石開懷論(癌症不是絕症)

醫療保健 有聲出版:愛播聽書FM 2015

得了癌症,就代表離死亡不遠了?許醫師給你一個癌症新定義──它不是絶症!癌症不應該只被視為身體的疾病,它是透過身體而反映出來的人生現況。你應該視它為人生的轉機──不是教你怎樣吃更多的健康食品,或是如何去找更多的抗癌方式;而教你如何去改變人生,引導你重新檢討對生命的態度。心靈如果沒有被瞭解、被洞悉、沒...more

#205 有聲書籍

讓問題自行解決(癌症不是絕症)

醫療保健 有聲出版:愛播聽書FM 2015

得了癌症,就代表離死亡不遠了?許醫師給你一個癌症新定義──它不是絶症!癌症不應該只被視為身體的疾病,它是透過身體而反映出來的人生現況。你應該視它為人生的轉機──不是教你怎樣吃更多的健康食品,或是如何去找更多的抗癌方式;而教你如何去改變人生,引導你重新檢討對生命的態度。心靈如果沒有被瞭解、被洞悉、沒...more

#204 有聲書籍

情緒的主控權(癌症不是絕症)

醫療保健 有聲出版:愛播聽書FM 2015

得了癌症,就代表離死亡不遠了?許醫師給你一個癌症新定義──它不是絶症!癌症不應該只被視為身體的疾病,它是透過身體而反映出來的人生現況。你應該視它為人生的轉機──不是教你怎樣吃更多的健康食品,或是如何去找更多的抗癌方式;而教你如何去改變人生,引導你重新檢討對生命的態度。心靈如果沒有被瞭解、被洞悉、沒...more

#203 有聲書籍

活得快樂,死得自在(癌症不是絕症)

醫療保健 有聲出版:愛播聽書FM 2015

得了癌症,就代表離死亡不遠了?許醫師給你一個癌症新定義──它不是絶症!癌症不應該只被視為身體的疾病,它是透過身體而反映出來的人生現況。你應該視它為人生的轉機──不是教你怎樣吃更多的健康食品,或是如何去找更多的抗癌方式;而教你如何去改變人生,引導你重新檢討對生命的態度。心靈如果沒有被瞭解、被洞悉、沒...more

#202 有聲書籍

李建復VS朱津寧談新厚黑學

商業經濟 有聲出版:愛播聽書FM 2017

朱津寧的《新厚黑學》,立基在李宗吾的《厚黑學》上,再加入了中國古籍《孫子兵法》中的策略思考,以及自己縱橫商場的多年經驗所得,剖析了許 多職場上「生存競爭」的法則,寧因此有了「新厚黑學教主」的封號。透過主持人李建復循序漸進的提問,讓人重新體會新厚黑學的精髓,”厚黑,已不是臉皮要厚,心要黑”了,快來聽...more

#201 有聲書籍

存在的力量(癌症不是絕症)

醫療保健 有聲出版:愛播聽書FM 2015

得了癌症,就代表離死亡不遠了?許醫師給你一個癌症新定義──它不是絶症!癌症不應該只被視為身體的疾病,它是透過身體而反映出來的人生現況。你應該視它為人生的轉機──不是教你怎樣吃更多的健康食品,或是如何去找更多的抗癌方式;而教你如何去改變人生,引導你重新檢討對生命的態度。心靈如果沒有被瞭解、被洞悉、沒...more

#200 有聲書籍

生命的意義(癌症不是絕症)

醫療保健 有聲出版:愛播聽書FM 2015

得了癌症,就代表離死亡不遠了?許醫師給你一個癌症新定義──它不是絶症!癌症不應該只被視為身體的疾病,它是透過身體而反映出來的人生現況。你應該視它為人生的轉機──不是教你怎樣吃更多的健康食品,或是如何去找更多的抗癌方式;而教你如何去改變人生,引導你重新檢討對生命的態度。心靈如果沒有被瞭解、被洞悉、沒...more

#199 有聲書籍

大自然能量(癌症不是絕症)

醫療保健 有聲出版:愛播聽書FM 2015

得了癌症,就代表離死亡不遠了?許醫師給你一個癌症新定義──它不是絶症!癌症不應該只被視為身體的疾病,它是透過身體而反映出來的人生現況。你應該視它為人生的轉機──不是教你怎樣吃更多的健康食品,或是如何去找更多的抗癌方式;而教你如何去改變人生,引導你重新檢討對生命的態度。心靈如果沒有被瞭解、被洞悉、沒...more

#198 有聲書籍

下定決心與意志力(癌症不是絕症)

醫療保健 有聲出版:愛播聽書FM 2015

得了癌症,就代表離死亡不遠了?許醫師給你一個癌症新定義──它不是絶症!癌症不應該只被視為身體的疾病,它是透過身體而反映出來的人生現況。你應該視它為人生的轉機──不是教你怎樣吃更多的健康食品,或是如何去找更多的抗癌方式;而教你如何去改變人生,引導你重新檢討對生命的態度。心靈如果沒有被瞭解、被洞悉、沒...more

#197 有聲書籍

一個尚未準備好要死的人絕不會死(癌症不是絕症)

醫療保健 有聲出版:愛播聽書FM 2015

得了癌症,就代表離死亡不遠了?許醫師給你一個癌症新定義──它不是絶症!癌症不應該只被視為身體的疾病,它是透過身體而反映出來的人生現況。你應該視它為人生的轉機──不是教你怎樣吃更多的健康食品,或是如何去找更多的抗癌方式;而教你如何去改變人生,引導你重新檢討對生命的態度。心靈如果沒有被瞭解、被洞悉、沒...more

#196 有聲書籍

快樂學人生第6輯(跟著佩霞學快樂)

心理勵志 有聲出版:愛播聽書FM 2022

現代人掛在嘴上的「快樂」,相對應的是幾千年來人們對生存的恐懼。快樂不只是一門新的學科,也是一個人心性蛻變的革命--這就是「跟著佩霞學快樂」節目的起源。快樂需要學習,因為人們已經被恐懼綁架了幾千年了。身為音樂人,我喜歡藝術,喜歡戲劇,這都是幾千年來人類的情感出口,後來也因為對人性的好奇投入了心理研究...more

#195 有聲書籍

快樂學人生第5輯(跟著佩霞學快樂)

心理勵志 有聲出版:愛播聽書FM 2022

現代人掛在嘴上的「快樂」,相對應的是幾千年來人們對生存的恐懼。快樂不只是一門新的學科,也是一個人心性蛻變的革命--這就是「跟著佩霞學快樂」節目的起源。快樂需要學習,因為人們已經被恐懼綁架了幾千年了。身為音樂人,我喜歡藝術,喜歡戲劇,這都是幾千年來人類的情感出口,後來也因為對人性的好奇投入了心理研究...more

#194 有聲書籍

快樂學人生第4輯(跟著佩霞學快樂)

心理勵志 有聲出版:愛播聽書FM 2021

現代人掛在嘴上的「快樂」,相對應的是幾千年來人們對生存的恐懼。快樂不只是一門新的學科,也是一個人心性蛻變的革命--這就是「跟著佩霞學快樂」節目的起源。快樂需要學習,因為人們已經被恐懼綁架了幾千年了。身為音樂人,我喜歡藝術,喜歡戲劇,這都是幾千年來人類的情感出口,後來也因為對人性的好奇投入了心理研究...more

#193 有聲書籍

快樂學人生第3輯(跟著佩霞學快樂)

心理勵志 有聲出版:愛播聽書FM 2021

現代人掛在嘴上的「快樂」,相對應的是幾千年來人們對生存的恐懼。快樂不只是一門新的學科,也是一個人心性蛻變的革命--這就是「跟著佩霞學快樂」節目的起源。快樂需要學習,因為人們已經被恐懼綁架了幾千年了。身為音樂人,我喜歡藝術,喜歡戲劇,這都是幾千年來人類的情感出口,後來也因為對人性的好奇投入了心理研究...more

#192 有聲書籍

快樂學人生第2輯(跟著佩霞學快樂)

心理勵志 有聲出版:愛播聽書FM 2021

現代人掛在嘴上的「快樂」,相對應的是幾千年來人們對生存的恐懼。快樂不只是一門新的學科,也是一個人心性蛻變的革命--這就是「跟著佩霞學快樂」節目的起源。快樂需要學習,因為人們已經被恐懼綁架了幾千年了。身為音樂人,我喜歡藝術,喜歡戲劇,這都是幾千年來人類的情感出口,後來也因為對人性的好奇投入了心理研究...more

#191 有聲書籍

快樂學人生第1輯(跟著佩霞學快樂)

心理勵志 有聲出版:愛播聽書FM 2021

現代人掛在嘴上的「快樂」,相對應的是幾千年來人們對生存的恐懼。快樂不只是一門新的學科,也是一個人心性蛻變的革命--這就是「跟著佩霞學快樂」節目的起源。快樂需要學習,因為人們已經被恐懼綁架了幾千年了。身為音樂人,我喜歡藝術,喜歡戲劇,這都是幾千年來人類的情感出口,後來也因為對人性的好奇投入了心理研究...more

#188 有聲書籍

養出有力量的孩子

親子教養 有聲出版:愛播聽書FM 2020

本有聲書改編自三民書局出版,王理書著《養出有力量的孩子》。內容為心理學理論的實踐,結合了阿德勒理念的父母效能訓練,以及吉利根的自我關係療法。有別於一般親職書羅列各種有效管教孩子的技巧與方法,作者透過冥想,教導父母面對教養問題如何平心靜氣,並與孩子建立默契,現在一同展開回歸平靜中心的練習與敞開心,與...more

#187 有聲書籍

張德芬心靈三部曲─遇見未知的自己

心理勵志 有聲出版:愛播聽書FM 2020

由張德芬創作,它以小說為體裁,以心靈修行為主題。主要講述名校畢業的女白領若菱生活的起伏以及與老人的對話,藉此來表達對人生課題與智慧的理解。

#186 有聲書籍

張德芬心靈三部曲─遇見心想事成的自己

心理勵志 有聲出版:愛播聽書FM 2020

這是華語世界個人成長作家張德芬,觸動人心的追尋之旅!她書寫生命的秘密,揭示心想事成的真相,在清除層層的內在阻礙後,告知大眾心所嚮往的東西,會毫不費力的來到你我的生命中。它主要講述了遙遠大陸的神秘傳說,儘管故事背景設置在一個不存在的時代和王國,但主人公阿南的追尋之旅卻代表著現代人在心路上求索的普遍經...more

#185 有聲書籍

張德芬心靈三部曲─活出全新的自己

心理勵志 有聲出版:愛播聽書FM 2020

以故事的形式,分享了張德芬歷經多年代價後,才悟出的心靈成長心得!男女主角——幸雄和向東遭遇了人生的困境,兩人在因緣際會之下經由一個奇妙的旅程——喚醒、療愈和創造,開始學習觀照自己的思想、療癒舊時傷痛,以及找回自己真正的力量。藉由學會與自己的負面情緒共處,兩人尋回了自己生命的源頭,進而活出了全新的自...more

#65 有聲書籍

啟動內在感官的十二堂課 第6輯時光。發現

醫療保健 有聲出版:愛播聽書FM 2015

這套啟動內在感官的十二個初階練習,是以賽斯思想為基礎的靜心冥想課程,對於想要真正認識自己、想要瞭解事事物物的真實原貌、 想要擴展意識以覺知更大的心靈實相,甚至只是想讓心安靜下來,訓練專注力與練習放鬆,以儲備能量面對每天嶄新挑戰的現代人,提供一系列平易淺近的方法,能有效幫助學習者實際體驗並落實賽斯思...more

#64 有聲書籍

啟動內在感官的十二堂課 第5輯豐盛。靜心

醫療保健 有聲出版:愛播聽書FM 2015

這套啟動內在感官的十二個初階練習,是以賽斯思想為基礎的靜心冥想課程,對於想要真正認識自己、想要瞭解事事物物的真實原貌、 想要擴展意識以覺知更大的心靈實相,甚至只是想讓心安靜下來,訓練專注力與練習放鬆,以儲備能量面對每天嶄新挑戰的現代人,提供一系列平易淺近的方法,能有效幫助學習者實際體驗並落實賽斯思...more

#63 有聲書籍

啟動內在感官的十二堂課 第4輯感受。創造

醫療保健 有聲出版:愛播聽書FM 2015

這套啟動內在感官的十二個初階練習,是以賽斯思想為基礎的靜心冥想課程,對於想要真正認識自己、想要瞭解事事物物的真實原貌、 想要擴展意識以覺知更大的心靈實相,甚至只是想讓心安靜下來,訓練專注力與練習放鬆,以儲備能量面對每天嶄新挑戰的現代人,提供一系列平易淺近的方法,能有效幫助學習者實際體驗並落實賽斯思...more

#62 有聲書籍

啟動內在感官的十二堂課 第3輯直覺。對話

醫療保健 有聲出版:愛播聽書FM 2015

這套啟動內在感官的十二個初階練習,是以賽斯思想為基礎的靜心冥想課程,對於想要真正認識自己、想要瞭解事事物物的真實原貌、 想要擴展意識以覺知更大的心靈實相,甚至只是想讓心安靜下來,訓練專注力與練習放鬆,以儲備能量面對每天嶄新挑戰的現代人,提供一系列平易淺近的方法,能有效幫助學習者實際體驗並落實賽斯思...more

#61 有聲書籍

啟動內在感官的十二堂課 第2輯健康。活力

醫療保健 有聲出版:愛播聽書FM 2015

這套啟動內在感官的十二個初階練習,是以賽斯思想為基礎的靜心冥想課程,對於想要真正認識自己、想要瞭解事事物物的真實原貌、 想要擴展意識以覺知更大的心靈實相,甚至只是想讓心安靜下來,訓練專注力與練習放鬆,以儲備能量面對每天嶄新挑戰的現代人,提供一系列平易淺近的方法,能有效幫助學習者實際體驗並落實賽斯思...more

#60 有聲書籍

啟動內在感官的十二堂課 第1輯呼吸。放鬆

醫療保健 有聲出版:愛播聽書FM 2015

這套啟動內在感官的十二個初階練習,是以賽斯思想為基礎的靜心冥想課程,對於想要真正認識自己、想要瞭解事事物物的真實原貌、 想要擴展意識以覺知更大的心靈實相,甚至只是想讓心安靜下來,訓練專注力與練習放鬆,以儲備能量面對每天嶄新挑戰的現代人,提供一系列平易淺近的方法,能有效幫助學習者實際體驗並落實賽斯思...more

#184 有聲書籍

抗癌自癒力──正念減壓8堂課 有聲練習

醫療保健 有聲出版:愛播聽書FM 2016

課程結束後,當你回頭看自己寫的作業,每一個字都代表著你的練習經驗、你的進步,更重要的是你和生命對話,在癌症治療之後,你真正將時間給了「你」自己,透過這個歷程你一點、一滴地學習如何「疼惜自己」。

#183 有聲書籍

生命的河流

心理勵志 有聲出版:愛播聽書FM 2018

《生命的河流》,她以自身為例,記錄下與親朋好友曾發生過的衝突,巧妙運用她所學到的諮商理論,透過淺顯易懂的文字,讓大家能一目瞭然。希望透過生命河流的探索航行,可以幫助更多人加入尋找自我的行列。讓我們帶著一顆溫暖而平靜的心,繼續往下一站航行。

#44 有聲書籍

元氣過生活-8大抒壓放鬆方法

醫療保健 有聲出版:愛播聽書FM 2018

壓力常常是造成無法好眠的因素之一;抒壓放鬆,睡個好覺,是現代人關心的課題。本套紓壓放鬆課程是由減壓助眠課程老師高尚美設計,專為幫助有焦慮、失眠狀況的朋友練習放鬆自身壓力。歡迎一起學習8大抒壓放鬆方法;期待透過這8堂課程,幫助您好眠、紓解壓力,天天元氣過生活。

#182 有聲書籍

EFT情緒釋放技巧

心理勵志 有聲出版:愛播聽書FM 2018

「EFT 情緒釋放技巧」(Emotional Freedom Techniques),是能量心理治療體系當中的一種,快速又有效的能量心理學技術。是一套簡單方便,以及具突破技巧,能迅速有效解決情緒與心理問題。現今許多國家的心理學家運用它來進行治療,成千上萬的人運用它來進行減壓、情緒排毒與療癒重大創傷...more

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