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#117
有聲書籍
醫療保健
有聲出版：愛播聽書FM
2022
人老從血管硬化開始。好吃懶動及不良生活習慣讓你血脂、血壓、血糖悄悄上升，導致血管阻塞，加速心腦血管疾病的發生發展。反之，飲食得當、作息規律、適當運動、平衡心理，重視保健可以減緩動脈硬化，抗衰延老，增進活力。本次講題為你打造健康活力的心血管。
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#115
有聲書籍
醫療保健
有聲出版：愛播聽書FM
2021
萬疾肥為首，百病胖為先，張博士強力推薦超級切腹功及合縱連環之綜合措施，促進新陳代謝與氣血循環，從保健上外練筋骨皮，內修精氣神；從預防上減肥、瘦身，遠離腰臀比異常，揮別心腦血管疾病。
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#87
有聲書籍
醫療保健
有聲出版：愛播聽書FM
2015
這套啟動內在感官的十二個初階練習，是以賽斯思想為基礎的靜心冥想課程，對於想要真正認識自己、想要瞭解事事物物的真實原貌、 想要擴展意識以覺知更大的心靈實相，甚至只是想讓心安靜下來，訓練專注力與練習放鬆，以儲備能量面對每天嶄新挑戰的現代人，提供一系列平易淺近的方法，能有效幫助學習者實際體驗並落實賽斯思...more
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#138
有聲書籍
心理勵志
有聲出版：愛播聽書FM
2025
你想成為甚麼樣的人？在家庭關係、人際關係、事業、財富、健康、成長、靈性、貢獻上，你滿意自己的表現嗎？你對自我價值的認知如何？這系列課程將讓你學會如何做自己生命的舵手、航向幸福圓滿的人生。 你對你生命中的八個區塊，家庭(父母、子女、夫妻)、朋友、事業、健康、財富、個人成長、時間管理、貢獻(你關心的族...more
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#132
有聲書籍
醫療保健
有聲出版：愛播聽書FM
2015
得了癌症，就代表離死亡不遠了？許醫師給你一個癌症新定義──它不是絶症！癌症不應該只被視為身體的疾病，它是透過身體而反映出來的人生現況。你應該視它為人生的轉機──不是教你怎樣吃更多的健康食品，或是如何去找更多的抗癌方式；而教你如何去改變人生，引導你重新檢討對生命的態度。心靈如果沒有被瞭解、被洞悉、沒...more
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#131
有聲書籍
醫療保健
有聲出版：愛播聽書FM
2015
得了癌症，就代表離死亡不遠了？許醫師給你一個癌症新定義──它不是絶症！癌症不應該只被視為身體的疾病，它是透過身體而反映出來的人生現況。你應該視它為人生的轉機──不是教你怎樣吃更多的健康食品，或是如何去找更多的抗癌方式；而教你如何去改變人生，引導你重新檢討對生命的態度。心靈如果沒有被瞭解、被洞悉、沒...more
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#130
有聲書籍
醫療保健
有聲出版：愛播聽書FM
2015
得了癌症，就代表離死亡不遠了？許醫師給你一個癌症新定義──它不是絶症！癌症不應該只被視為身體的疾病，它是透過身體而反映出來的人生現況。你應該視它為人生的轉機──不是教你怎樣吃更多的健康食品，或是如何去找更多的抗癌方式；而教你如何去改變人生，引導你重新檢討對生命的態度。心靈如果沒有被瞭解、被洞悉、沒...more
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#129
有聲書籍
醫療保健
有聲出版：愛播聽書FM
2015
得了癌症，就代表離死亡不遠了？許醫師給你一個癌症新定義──它不是絶症！癌症不應該只被視為身體的疾病，它是透過身體而反映出來的人生現況。你應該視它為人生的轉機──不是教你怎樣吃更多的健康食品，或是如何去找更多的抗癌方式；而教你如何去改變人生，引導你重新檢討對生命的態度。心靈如果沒有被瞭解、被洞悉、沒...more
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#128
有聲書籍
醫療保健
有聲出版：愛播聽書FM
2015
得了癌症，就代表離死亡不遠了？許醫師給你一個癌症新定義──它不是絶症！癌症不應該只被視為身體的疾病，它是透過身體而反映出來的人生現況。你應該視它為人生的轉機──不是教你怎樣吃更多的健康食品，或是如何去找更多的抗癌方式；而教你如何去改變人生，引導你重新檢討對生命的態度。心靈如果沒有被瞭解、被洞悉、沒...more
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#127
有聲書籍
醫療保健
有聲出版：愛播聽書FM
2015
得了癌症，就代表離死亡不遠了？許醫師給你一個癌症新定義──它不是絶症！癌症不應該只被視為身體的疾病，它是透過身體而反映出來的人生現況。你應該視它為人生的轉機──不是教你怎樣吃更多的健康食品，或是如何去找更多的抗癌方式；而教你如何去改變人生，引導你重新檢討對生命的態度。心靈如果沒有被瞭解、被洞悉、沒...more
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#126
有聲書籍
醫療保健
有聲出版：愛播聽書FM
2015
得了癌症，就代表離死亡不遠了？許醫師給你一個癌症新定義──它不是絶症！癌症不應該只被視為身體的疾病，它是透過身體而反映出來的人生現況。你應該視它為人生的轉機──不是教你怎樣吃更多的健康食品，或是如何去找更多的抗癌方式；而教你如何去改變人生，引導你重新檢討對生命的態度。心靈如果沒有被瞭解、被洞悉、沒...more
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#125
有聲書籍
醫療保健
有聲出版：愛播聽書FM
2015
得了癌症，就代表離死亡不遠了？許醫師給你一個癌症新定義──它不是絶症！癌症不應該只被視為身體的疾病，它是透過身體而反映出來的人生現況。你應該視它為人生的轉機──不是教你怎樣吃更多的健康食品，或是如何去找更多的抗癌方式；而教你如何去改變人生，引導你重新檢討對生命的態度。心靈如果沒有被瞭解、被洞悉、沒...more
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#124
有聲書籍
醫療保健
有聲出版：愛播聽書FM
2015
得了癌症，就代表離死亡不遠了？許醫師給你一個癌症新定義──它不是絶症！癌症不應該只被視為身體的疾病，它是透過身體而反映出來的人生現況。你應該視它為人生的轉機──不是教你怎樣吃更多的健康食品，或是如何去找更多的抗癌方式；而教你如何去改變人生，引導你重新檢討對生命的態度。心靈如果沒有被瞭解、被洞悉、沒...more
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#123
有聲書籍
醫療保健
有聲出版：愛播聽書FM
2015
得了癌症，就代表離死亡不遠了？許醫師給你一個癌症新定義──它不是絶症！癌症不應該只被視為身體的疾病，它是透過身體而反映出來的人生現況。你應該視它為人生的轉機──不是教你怎樣吃更多的健康食品，或是如何去找更多的抗癌方式；而教你如何去改變人生，引導你重新檢討對生命的態度。心靈如果沒有被瞭解、被洞悉、沒...more
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#122
有聲書籍
醫療保健
有聲出版：愛播聽書FM
2015
得了癌症，就代表離死亡不遠了？許醫師給你一個癌症新定義──它不是絶症！癌症不應該只被視為身體的疾病，它是透過身體而反映出來的人生現況。你應該視它為人生的轉機──不是教你怎樣吃更多的健康食品，或是如何去找更多的抗癌方式；而教你如何去改變人生，引導你重新檢討對生命的態度。心靈如果沒有被瞭解、被洞悉、沒...more
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#121
有聲書籍
醫療保健
有聲出版：愛播聽書FM
2015
健康增齡，才能真逆齡，你一定要知道的新思維！不到40歲就當上國際醫學期刊主編的高齡醫學專家陳亮恭，爬梳國際間最新研究，提供令人振奮的健康增齡策略，釐清各種養生說法。現在用聽的也能健康逆齡。每個人都會老，但每個人都能有效健康增齡，延緩老化對健康的影響。預防身體活動功能（肌肉骨骼）、心智功能（失智、憂...more
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#114
有聲書籍
醫療保健
有聲出版：愛播聽書FM
2015
得了癌症，就代表離死亡不遠了？許醫師給你一個癌症新定義──它不是絶症！癌症不應該只被視為身體的疾病，它是透過身體而反映出來的人生現況。你應該視它為人生的轉機──不是教你怎樣吃更多的健康食品，或是如何去找更多的抗癌方式；而教你如何去改變人生，引導你重新檢討對生命的態度。心靈如果沒有被瞭解、被洞悉、沒...more
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#113
有聲書籍
醫療保健
有聲出版：愛播聽書FM
2015
得了癌症，就代表離死亡不遠了？許醫師給你一個癌症新定義──它不是絶症！癌症不應該只被視為身體的疾病，它是透過身體而反映出來的人生現況。你應該視它為人生的轉機──不是教你怎樣吃更多的健康食品，或是如何去找更多的抗癌方式；而教你如何去改變人生，引導你重新檢討對生命的態度。心靈如果沒有被瞭解、被洞悉、沒...more
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#111
有聲書籍
醫療保健
有聲出版：愛播聽書FM
2015
得了癌症，就代表離死亡不遠了？許醫師給你一個癌症新定義──它不是絶症！癌症不應該只被視為身體的疾病，它是透過身體而反映出來的人生現況。你應該視它為人生的轉機──不是教你怎樣吃更多的健康食品，或是如何去找更多的抗癌方式；而教你如何去改變人生，引導你重新檢討對生命的態度。心靈如果沒有被瞭解、被洞悉、沒...more
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#110
有聲書籍
醫療保健
有聲出版：愛播聽書FM
2015
得了癌症，就代表離死亡不遠了？許醫師給你一個癌症新定義──它不是絶症！癌症不應該只被視為身體的疾病，它是透過身體而反映出來的人生現況。你應該視它為人生的轉機──不是教你怎樣吃更多的健康食品，或是如何去找更多的抗癌方式；而教你如何去改變人生，引導你重新檢討對生命的態度。心靈如果沒有被瞭解、被洞悉、沒...more
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#109
有聲書籍
醫療保健
有聲出版：愛播聽書FM
2015
得了癌症，就代表離死亡不遠了？許醫師給你一個癌症新定義──它不是絶症！癌症不應該只被視為身體的疾病，它是透過身體而反映出來的人生現況。你應該視它為人生的轉機──不是教你怎樣吃更多的健康食品，或是如何去找更多的抗癌方式；而教你如何去改變人生，引導你重新檢討對生命的態度。心靈如果沒有被瞭解、被洞悉、沒...more
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#108
有聲書籍
醫療保健
有聲出版：愛播聽書FM
2015
得了癌症，就代表離死亡不遠了？許醫師給你一個癌症新定義──它不是絶症！癌症不應該只被視為身體的疾病，它是透過身體而反映出來的人生現況。你應該視它為人生的轉機──不是教你怎樣吃更多的健康食品，或是如何去找更多的抗癌方式；而教你如何去改變人生，引導你重新檢討對生命的態度。心靈如果沒有被瞭解、被洞悉、沒...more
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#107
有聲書籍
醫療保健
有聲出版：愛播聽書FM
2015
得了癌症，就代表離死亡不遠了？許醫師給你一個癌症新定義──它不是絶症！癌症不應該只被視為身體的疾病，它是透過身體而反映出來的人生現況。你應該視它為人生的轉機──不是教你怎樣吃更多的健康食品，或是如何去找更多的抗癌方式；而教你如何去改變人生，引導你重新檢討對生命的態度。心靈如果沒有被瞭解、被洞悉、沒...more
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#106
有聲書籍
醫療保健
有聲出版：愛播聽書FM
2015
得了癌症，就代表離死亡不遠了？許醫師給你一個癌症新定義──它不是絶症！癌症不應該只被視為身體的疾病，它是透過身體而反映出來的人生現況。你應該視它為人生的轉機──不是教你怎樣吃更多的健康食品，或是如何去找更多的抗癌方式；而教你如何去改變人生，引導你重新檢討對生命的態度。心靈如果沒有被瞭解、被洞悉、沒...more
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#105
有聲書籍
醫療保健
有聲出版：愛播聽書FM
2015
得了癌症，就代表離死亡不遠了？許醫師給你一個癌症新定義──它不是絶症！癌症不應該只被視為身體的疾病，它是透過身體而反映出來的人生現況。你應該視它為人生的轉機──不是教你怎樣吃更多的健康食品，或是如何去找更多的抗癌方式；而教你如何去改變人生，引導你重新檢討對生命的態度。心靈如果沒有被瞭解、被洞悉、沒...more
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#96
有聲書籍
生活
有聲出版：愛播聽書FM
2020
一段感情的開始，是「愛」讓兩個人緊密結合，但隨著時間過去，為何感情卻開始變質，最終成為束縛彼此的「礙」？其實關係都需要經營，摧毀感情基礎的元兇，正是那些隨著憤怒、怨恨、悲傷、委屈等情緒逐漸累積的強大負能量，它不僅會導致心靈阻滯、溝通困難，更會反映在身體健康上，造成嚴重的惡性循環。所有「渴愛」的人，...more
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#95
有聲書籍
心理勵志
有聲出版：愛播聽書FM
2020
第一本照顧父母的有聲指南！當你對爸媽說，今晚我不回家吃飯、下個月我再回去看你時，他們正不停地老下去。無論現在他們多有活力，仍難逃老、病、死的劇本，你為心底時而閃過的那一天，做好準備了嗎？如同「育兒教養書」為兒女的成長做好準備，學習為長輩創造健康、圓滿的人生下半場，也有你一定該知道的幾件事。隨資深專...more
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#144
有聲書籍
親子教養
有聲出版：愛播聽書FM
2021
父母成為好樹，方能培養孩子長成好果子。然而，當家長碰見諸多困擾與挫折，卻無從依循。 這套教養心法，集結近廿幾年來常見的50個教養疑慮，由資深校務主任-郭宛真代表家長進行提問。在一問一答淺顯易懂的互動對話，以及校長媽媽崔椿琦分享的觀念中，引導家長如何從生活與陪伴教養著手。一個小小觀念的改變，便能達到...more
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#143
有聲書籍
親子教養
有聲出版：愛播聽書FM
2021
父母成為好樹，方能培養孩子長成好果子。然而，當家長碰見諸多困擾與挫折，卻無從依循。 這套教養心法，集結近廿幾年來常見的50個教養疑慮，由資深校務主任-郭宛真代表家長進行提問。在一問一答淺顯易懂的互動對話，以及校長媽媽崔椿琦分享的觀念中，引導家長如何從生活與陪伴教養著手。一個小小觀念的改變，便能達到...more
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#142
有聲書籍
親子教養
有聲出版：愛播聽書FM
2021
父母成為好樹，方能培養孩子長成好果子。然而，當家長碰見諸多困擾與挫折，卻無從依循。 這套教養心法，集結近廿幾年來常見的50個教養疑慮，由資深校務主任-郭宛真代表家長進行提問。在一問一答淺顯易懂的互動對話，以及校長媽媽崔椿琦分享的觀念中，引導家長如何從生活與陪伴教養著手。一個小小觀念的改變，便能達到...more
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#141
有聲書籍
親子教養
有聲出版：愛播聽書FM
2021
父母成為好樹，方能培養孩子長成好果子。然而，當家長碰見諸多困擾與挫折，卻無從依循。 這套教養心法，集結近廿幾年來常見的50個教養疑慮，由資深校務主任-郭宛真代表家長進行提問。在一問一答淺顯易懂的互動對話，以及校長媽媽崔椿琦分享的觀念中，引導家長如何從生活與陪伴教養著手。一個小小觀念的改變，便能達到...more
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#140
有聲書籍
親子教養
有聲出版：愛播聽書FM
2021
父母成為好樹，方能培養孩子長成好果子。然而，當家長碰見諸多困擾與挫折，卻無從依循。 這套教養心法，集結近廿幾年來常見的50個教養疑慮，由資深校務主任-郭宛真代表家長進行提問。在一問一答淺顯易懂的互動對話，以及校長媽媽崔椿琦分享的觀念中，引導家長如何從生活與陪伴教養著手。一個小小觀念的改變，便能達到...more
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#120
有聲書籍
醫療保健
有聲出版：愛播聽書FM
2022
病人需要的往往不止是醫療，特別是對重症患者來說，他們更需要心靈的撫慰和情緒的理解。面對疾病的煎熬與不可知的未來，病人可能會感到憤怒、焦慮、絕望與害怕。而陪伴在側的照顧者，同樣也承受著巨大的壓力、不安、恐懼，甚至還有病患的情緒。然而，在這條路上，愛與親情會成為我們的翅膀，在我們走不動時，帶領我們飛越...more
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#119
有聲書籍
醫療保健
有聲出版：愛播聽書FM
2022
一般對耳鼻喉專科的印象，往往停留在感冒時尋求治療的門診，卻不知道耳鼻喉科的全名其實是「耳鼻喉頭頸外科」，除了耳朵鼻子喉嚨之外，整個頭部跟頸部的問題都屬於耳鼻喉科的治療範疇。 「耳鼻喉小學堂」是陳光超醫師匯集了自身20年看診及手術的經驗，以深入淺出的方式，解開聽眾對日常頭頸部問題困擾的疑惑，從咳嗽的...more
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#118
有聲書籍
醫療保健
有聲出版：愛播聽書FM
2022
你知道憋氣過度、用力太猛、頭頸轉動太快，以及飽食、過勞、性生活可能誘發中風、心臟病嗎？所謂「山雨欲來風滿樓」。許多人中風前還有眩暈、頭痛、手麻腳麻、鼻出血、眼底出血、打哈欠等先兆。唯有寬心、細心與愛心，才能第一時間覺照心血管疾病徵兆、幫助自己與家人，化危機為生機。
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#116
有聲書籍
醫療保健
有聲出版：愛播聽書FM
2022
所謂無風不起浪。心腦血管疾病在長期血壓、血脂、血糖異常及動脈硬化等病因日積月累下，積重難返，形同埋下炸藥，隨時可能引爆；而情緒激動、氣候變化、劇烈運動、用力排便等誘因則如同導火線，一旦點燃，將以雷霆萬鈞之勢引發中風、心肌梗塞。張醫師經由真實案例引領深入情境，幫助大眾剔除誘因，洞悉先兆，迎擊發病。
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#112
有聲書籍
醫療保健
有聲出版：愛播聽書FM
2019
免疫系統除配合神經─內分泌─免疫網絡，維持內環境的穩定外，還有免疫防禦、免疫監視、免疫自穩三大作用。免疫系統對抗癌症，腫瘤細胞，也逃避免疫的殺傷，甚至抑制免疫反應。如何致癌？癌症的早期症狀？腫瘤指標？如何調節免疫？無癌人生。美國防癌協會提出那三十大防癌蔬果？安迪養生湯如何延伸？都是探討重點。
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#104
有聲書籍
親子教養
有聲出版：愛播聽書FM
2018
從小讓孩子養成正確的金錢觀，懂得愛惜物力，留錢給孩子，無法成全孩子的財富，正確的做法，就是教他面對金錢的態度，以及學習處理金錢的本事，讓孩子可以靠自己的能力經營自己的生活，這才是父母給與子女的真正資產。
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#103
有聲書籍
心理勵志
有聲出版：愛播聽書FM
2022
現代人掛在嘴上的「快樂」，相對應的是幾千年來人們對生存的恐懼。快樂不只是一門新的學科，也是一個人心性蛻變的革命--這就是「跟著佩霞學快樂」節目的起源。快樂需要學習，因為人們已經被恐懼綁架了幾千年了。身為音樂人，我喜歡藝術，喜歡戲劇，這都是幾千年來人類的情感出口，後來也因為對人性的好奇投入了心理研究...more
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#102
有聲書籍
心理勵志
有聲出版：愛播聽書FM
2022
現代人掛在嘴上的「快樂」，相對應的是幾千年來人們對生存的恐懼。快樂不只是一門新的學科，也是一個人心性蛻變的革命--這就是「跟著佩霞學快樂」節目的起源。快樂需要學習，因為人們已經被恐懼綁架了幾千年了。身為音樂人，我喜歡藝術，喜歡戲劇，這都是幾千年來人類的情感出口，後來也因為對人性的好奇投入了心理研究...more
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#101
有聲書籍
心理勵志
有聲出版：愛播聽書FM
2021
現代人掛在嘴上的「快樂」，相對應的是幾千年來人們對生存的恐懼。快樂不只是一門新的學科，也是一個人心性蛻變的革命--這就是「跟著佩霞學快樂」節目的起源。快樂需要學習，因為人們已經被恐懼綁架了幾千年了。身為音樂人，我喜歡藝術，喜歡戲劇，這都是幾千年來人類的情感出口，後來也因為對人性的好奇投入了心理研究...more
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#100
有聲書籍
心理勵志
有聲出版：愛播聽書FM
2021
現代人掛在嘴上的「快樂」，相對應的是幾千年來人們對生存的恐懼。快樂不只是一門新的學科，也是一個人心性蛻變的革命--這就是「跟著佩霞學快樂」節目的起源。快樂需要學習，因為人們已經被恐懼綁架了幾千年了。身為音樂人，我喜歡藝術，喜歡戲劇，這都是幾千年來人類的情感出口，後來也因為對人性的好奇投入了心理研究...more
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#99
有聲書籍
心理勵志
有聲出版：愛播聽書FM
2021
現代人掛在嘴上的「快樂」，相對應的是幾千年來人們對生存的恐懼。快樂不只是一門新的學科，也是一個人心性蛻變的革命--這就是「跟著佩霞學快樂」節目的起源。快樂需要學習，因為人們已經被恐懼綁架了幾千年了。身為音樂人，我喜歡藝術，喜歡戲劇，這都是幾千年來人類的情感出口，後來也因為對人性的好奇投入了心理研究...more
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#98
有聲書籍
心理勵志
有聲出版：愛播聽書FM
2021
現代人掛在嘴上的「快樂」，相對應的是幾千年來人們對生存的恐懼。快樂不只是一門新的學科，也是一個人心性蛻變的革命--這就是「跟著佩霞學快樂」節目的起源。快樂需要學習，因為人們已經被恐懼綁架了幾千年了。身為音樂人，我喜歡藝術，喜歡戲劇，這都是幾千年來人類的情感出口，後來也因為對人性的好奇投入了心理研究...more
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#97
有聲書籍
商業經濟
有聲出版：愛播聽書FM
2020
臺灣已經邁入超高齡化社會，未來長命百歲將成為常態，然而一旦退休後，收入銳減，形同降低生活水準。為了不要成為「下流老人」，一般人到底要準備多少退休金才能夠安心養老？知名廣播節目主持人夏韻芬，為大家建議正確的投資與理財觀念，做好退休準備，迎接高齡人生。
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#94
有聲書籍
心理勵志
有聲出版：愛播聽書FM
2020
由張德芬創作，它以小說為體裁，以心靈修行為主題。主要講述名校畢業的女白領若菱生活的起伏以及與老人的對話，藉此來表達對人生課題與智慧的理解。
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#93
有聲書籍
心理勵志
有聲出版：愛播聽書FM
2020
這是華語世界個人成長作家張德芬，觸動人心的追尋之旅！她書寫生命的秘密，揭示心想事成的真相，在清除層層的內在阻礙後，告知大眾心所嚮往的東西，會毫不費力的來到你我的生命中。它主要講述了遙遠大陸的神秘傳說，儘管故事背景設置在一個不存在的時代和王國，但主人公阿南的追尋之旅卻代表著現代人在心路上求索的普遍經...more
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#92
有聲書籍
心理勵志
有聲出版：愛播聽書FM
2020
以故事的形式,分享了張德芬歷經多年代價後，才悟出的心靈成長心得！男女主角——幸雄和向東遭遇了人生的困境，兩人在因緣際會之下經由一個奇妙的旅程——喚醒、療愈和創造，開始學習觀照自己的思想、療癒舊時傷痛，以及找回自己真正的力量。藉由學會與自己的負面情緒共處，兩人尋回了自己生命的源頭，進而活出了全新的自...more
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#91
有聲書籍
醫療保健
有聲出版：愛播聽書FM
2015
這套啟動內在感官的十二個初階練習，是以賽斯思想為基礎的靜心冥想課程，對於想要真正認識自己、想要瞭解事事物物的真實原貌、 想要擴展意識以覺知更大的心靈實相，甚至只是想讓心安靜下來，訓練專注力與練習放鬆，以儲備能量面對每天嶄新挑戰的現代人，提供一系列平易淺近的方法，能有效幫助學習者實際體驗並落實賽斯思...more
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#90
有聲書籍
醫療保健
有聲出版：愛播聽書FM
2015
這套啟動內在感官的十二個初階練習，是以賽斯思想為基礎的靜心冥想課程，對於想要真正認識自己、想要瞭解事事物物的真實原貌、 想要擴展意識以覺知更大的心靈實相，甚至只是想讓心安靜下來，訓練專注力與練習放鬆，以儲備能量面對每天嶄新挑戰的現代人，提供一系列平易淺近的方法，能有效幫助學習者實際體驗並落實賽斯思...more
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#89
有聲書籍
醫療保健
有聲出版：愛播聽書FM
2015
這套啟動內在感官的十二個初階練習，是以賽斯思想為基礎的靜心冥想課程，對於想要真正認識自己、想要瞭解事事物物的真實原貌、 想要擴展意識以覺知更大的心靈實相，甚至只是想讓心安靜下來，訓練專注力與練習放鬆，以儲備能量面對每天嶄新挑戰的現代人，提供一系列平易淺近的方法，能有效幫助學習者實際體驗並落實賽斯思...more
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#88
有聲書籍
醫療保健
有聲出版：愛播聽書FM
2015
這套啟動內在感官的十二個初階練習，是以賽斯思想為基礎的靜心冥想課程，對於想要真正認識自己、想要瞭解事事物物的真實原貌、 想要擴展意識以覺知更大的心靈實相，甚至只是想讓心安靜下來，訓練專注力與練習放鬆，以儲備能量面對每天嶄新挑戰的現代人，提供一系列平易淺近的方法，能有效幫助學習者實際體驗並落實賽斯思...more
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#86
有聲書籍
醫療保健
有聲出版：愛播聽書FM
2015
這套啟動內在感官的十二個初階練習，是以賽斯思想為基礎的靜心冥想課程，對於想要真正認識自己、想要瞭解事事物物的真實原貌、 想要擴展意識以覺知更大的心靈實相，甚至只是想讓心安靜下來，訓練專注力與練習放鬆，以儲備能量面對每天嶄新挑戰的現代人，提供一系列平易淺近的方法，能有效幫助學習者實際體驗並落實賽斯思...more
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#85
有聲書籍
醫療保健
有聲出版：愛播聽書FM
2018
壓力常常是造成無法好眠的因素之一；抒壓放鬆，睡個好覺，是現代人關心的課題。本套紓壓放鬆課程是由減壓助眠課程老師高尚美設計，專為幫助有焦慮、失眠狀況的朋友練習放鬆自身壓力。歡迎一起學習8大抒壓放鬆方法；期待透過這8堂課程，幫助您好眠、紓解壓力，天天元氣過生活。
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